Стартирани чрез легендарната кампания на Kickstarter, шейкове Soylent, прахове и барове доставят стабилни количества растителни протеини, въглехидрати, липиди и микроелементи във всяка порция. И докато разбиращите кинофили биха могли да разпознаят името от научнофантастичния филм от 70-те години „Soylent Green“, основателят на марката Роб Райнхарт може да ви увери, че при производството на този продукт не са пострадали хора.
Всъщност този луд гений твърди, че неговата устойчива операция може много добре да помогне за спасяването на планетата и един ден да замени изцяло храната.
Тъй като шейковете и праховете на Soylent съдържат „пълна смес от всичко, от което тялото се нуждае, за да процъфти“, шепа смели пионери са предприели 30-дневни диети на Soylent. Това поражда въпроса: отговаря ли Soylent на вграденото обещание за допълване на храненията до оптимален ефект? Нека разберем.
Ще ви хареса и:
Говеждият бургер без месо от Beyond пристигна в Австралия
Ръководство на новобранец за периодично гладуване
Диетата и планът за тренировки на Крис Хемсуърт
Какво представлява диетата на Soylent?
Вярна на името си, диетата на Soylent се състои в това да не консумирате нищо друго освен Soylent в продължение на 30 дни или повече. Според Райнхарт идеята може да изглежда експериментална днес, но може да се превърне в норма някъде по пътя. Независимо дали е прав или не, със сигурност няма никаква вреда в изпробването на продукта му. Или има? Ех, не наистина, освен ако не смятате гадния газ за вреден (повече за това по -късно).
За да участвате в диетата на Soylent, човек може да използва прахове, за да си направи собствени напитки, да изпие предварително приготвени шейкове или да редува двете. Като обедна закуска има продукти като Soylent Squared (100-калоричен мини бар с пробиотици) или Soylent Bridge (шоколадов блок, пълен с протеини, витамини и минерали).
Без значение кой вариант предпочитате, основният метод остава същият: нищо друго освен Сойлент и вода в продължение на 30 последователни дни. Никаква друга храна. Няма алтернативи на Soylent. Само Soylent напитки, прахове и барове.
Освен това вероятно не трябва да надвишавате 2000 калории на ден, дори ако тренирате редовно. Като се има предвид това, което знаем за яденето на една и съща храна отново и отново, не си представяме, че това ще бъде проблем. Ако не друго, може да се наложи да ядете повече, за да ядете повече Soylent през целия ден.
Какво да очаквате от Soylent Diet
Както повечето ентусиасти на хардкор диетата могат да потвърдят, консумирането само на един вид храна всеки ден напълно трансформира изживяването на храненето изцяло. Следователно, първият резултат, който трябва да очаквате от диетата на Soylent, е, че вероятно ще спрете да гледате на храненията си като на нещо друго, освен като „гориво за оцеляване“. Това е подобно на това, което се случва, когато преминете на почистващи диети или дори безглутенови диети, които по същия начин отнемат много лакомни храни от масата. От своя страна се научавате да ядете като начин да прекарате деня без глад, а не като средство да се отдадете.
По очевидни причини първата седмица или две вероятно ще се забави. Това е така, защото тялото и умът ви се приспособяват към новата диета. В началото може дори да изпитате по -малко енергия. Това обаче ще започне да се променя по средата на диетата. В този момент може да забележите мускулен растеж и увеличени количества енергия, особено ако тренирате редовно.
Следователно можете да спорите, че диетата на Soylent наистина е страхотен начин да превърнете мазнините в мускули и освен това да подобрите нивата на енергия. Като такъв, той би могъл да бъде ефективен начин за трениране за маратони и други брутални начинания.
Разбира се, не всичко е гладко. От една страна, има съобщения, че 30-дневната диета на Soylent води до някои сериозно мръсни газове. С други думи, подгответе се за вонящи пукания и много от тях, дори ако като цяло се чувствате по -добре. Ако живеете с други хора, може да искате да ги предупредите предварително.
Друг недостатък на диетата на Soylent? Това е монотонно и скучно. Плюс това, Soylent няма много вкусен вкус според повечето стандарти. Можете да смесвате нещата, като превключвате между готови шейкове и прахообразни шейкове или може би зареждате по време на закуски. Независимо от всичко, можете да очаквате да пропуснете нормалната храна със страст.
Това ни довежда до крайния недостатък във визията на Роб Райнхарт за диетата на Soylent: в момента тя е твърде излишна, за да се поддържа за повече от 30 дни. Разбира се, вероятно има някои фенове там, които няма да имат нищо против да поглъщат тези неща във всяка налична форма до края на живота си, но повечето от нас предпочитат по -голямо количество вкус и разнообразие. Следователно диетата на Soylent трябва да се подхожда като ефективен начин за натрупване на енергия, отслабване или подготовка за маратон, но малко повече. Може би това ще се промени, тъй като повече продукти на Soylent се появяват по рафтовете.
Междувременно не ни позволявайте да ви спрем да отидете пълна Soylent според желанието на сърцето ви. В крайна сметка това се надява основателят Роб Райнхарт да направи. По дяволите, според него един ден в бъдеще може да нямаш избор. Предполагаме, че няма нищо лошо в това да започнете-просто не ни обвинявайте, ако пророчеството на Райнхарт никога не се сбъдне.
Ще ви хареса и:
Говеждият бургер без месо от Beyond пристигна в Австралия
Ръководство на новобранец за периодично гладуване
Диетата и планът за тренировки на Крис Хемсуърт
