- 1. Взаимна мастурбация
- 2. Предсексуален масаж
- 3. Опитайте със завързване на очите
- 4. Гледайте порно заедно
- 5. Направете секс лента
- 6. Опитайте упражнение Sensate Focus
- 7. Прочетете еротична поема или пасаж от еротичен роман
- 8. Купете нови секс играчки
- 9. Изпратете мръсно текстово съобщение
- 10. Разговор с възглавници - разкажете на партньора си за всякакви фантазии, които сте имали
- 11. Подобрете вашата среда
- 12. Разменяйте секси комплименти
- 13. Вземете оргазми от масата
- Общи често задавани въпроси
- Как мога да подправя сексуалното си желание?
- Как мога да подправя скучния си секс?
Спомняте ли си времето, когато вие и вашият партньор се влюбихте? Всяко преживяване, което преживяхте заедно, беше ново и това беше супер вълнуващо. Най -вероятно сте мислили за тях обсесивно и често сте изпитвали дълбок, страстен копнеж да бъдете до тях.
С развитието на връзката ви варварството може да е намаляло и всепоглъщащата страстна любов, която изпитвате към партньора си, може да бъде заменена с другарска любов - изпълнена с интимност, ангажираност и дълбока привързаност.
За съжаление, когато двойките преминават от страстна любов към другарска любов, сексът може да страда. Това е така, защото двойките установяват рутинни процедури и заменят 3-часовите чатове с 3-часови телевизионни преяждания. Тази липса на новост и вълнение убива страстта. Забелязали ли сте някога, когато сте на почивка, че вие и вашият партньор изведнъж преоткривате сексуалното си желание един за друг? Не е случайно! Хвърлете малко новост в живота си и най -вероятно отново ще пожелаете партньора си. Това може да звучи достатъчно лесно, но нека бъдем честни, редовната почивка не е съвсем реалистична.
И така, кой е ключът към по -пълноценен сексуален живот, който не изисква неоправдано много усилия? Добавяне на новост в спалнята! Оставете настрана допълнителни 30 минути всяка или на всеки две нощи и се ангажирайте да избягвате обичайния си сексуален сценарий и най-вероятно ще видите някои подобрения.
За да ви накара да мислите извън квадрата, ето 13 предложения, които да помогнат за разчупване на монотонността.
1. Взаимна мастурбация
Опитайте да мастурбирате с партньора си, докато те мастурбират. Седнете един срещу друг, гледайте ги и ги оставете да гледат вас.
2. Предсексуален масаж
Приглушете светлините, помолете ги да легнат по корем и да се смажат (разбира се с масло, подходящо за гениталиите). Започнете да работите странично и не забравяйте да покриете всички ерогенни зони. Пълзнете по -близо до гениталиите им, внимателно масажирайте всяка малка част, която ги заобикаля. Това не само ги отпуска, позволявайки им да забравят стресовете на деня, но се удвоява и като супер огромно включване!
3. Опитайте със завързване на очите
Ако те са отворени за това, накарайте партньора си да си завърже очите с парче плат и ги помолете да легнат на леглото с разперени крайници. Това е вашият шанс да изследвате тялото им, затова бъдете креативни - не се ограничавате само с ръцете си. Докоснете ги с език, мигли, устни, коса и нос. Можете също да използвате копринен шал, перо, топла смазка и масло. Важно е да подчертаете, че трябва да се консултирате с партньора си по време на преживяването, за да сте сигурни, че се чувстват в безопасност и комфорт.
4. Гледайте порно заедно
Обсъдете с партньора си типа порно, което и двамата харесвате. Помислете да си ги покажете един на друг или да потърсите един заедно, за който и двамата да направите компромис. Не се страхувайте да станете удобни, докато гледате.
5. Направете секс лента
Не е тайна, че хората могат да се изфукат, когато знаят, че ги наблюдават. Понякога това е нещо лошо, но никога не е лошо в спалнята. Включете камерата и правете любов, сякаш се кандидатирате за награда на академията.
6. Опитайте упражнение Sensate Focus
Настройте стаята с ароматизирани свещи, слабо осветление, успокояваща музика и чисти чаршафи. И двамата трябва да си вземете затоплящ душ, за да се чувствате спокойни. Накарайте партньора си да легне на леглото и да ги докосва бавно, като избягвате гениталиите им. Направете това за 30 минути и обърнете специално внимание на техните ерогенни зони, след което разменете. Целта на сензационния фокус не е да масажирате партньора си, а да изпитате докосването им без никакви очаквания.
7. Прочетете еротична поема или пасаж от еротичен роман
Ако се мъчите да намерите думите сами, оставете един поет да говори мръсни думи вместо вас. Просто привлечете цялото внимание на партньора си и останалото е лесно.
8. Купете нови секс играчки
Разрастващата се индустрия за секс играчки е изпълнена с нови иновации. Проверете най -новите джаджи и ги опитайте с партньора си. От форми за пенис „Направи си сам“ до вибратори, управлявани от приложения, има нещо ново за всеки.
9. Изпратете мръсно текстово съобщение
Когато ви е скучно в офиса, прелистете „не мога да чакам да докоснете/стиснете/оближете **** по -късно“.
10. Разговор с възглавници - разкажете на партньора си за всякакви фантазии, които сте имали
Вечер преди лягане или сутрин, преди да станете, поговорете с партньора си за всичко, което ви интересува сексуално. Докато лежите заедно, с преплетени крака, леглото ви действа като безопасно място за двама ви да обсъждате открито мислите и чувствата си.
11. Подобрете вашата среда
Запалете ароматизирана свещ и поставете секси плейлист, който да се хареса на сетивата на партньора ви. Сексът е чувствено преживяване, така че се насочете към тях, за да накарате соковете за правене на любов.
12. Разменяйте секси комплименти
В момент, когато вие и вашият партньор може да имате възможност да правите секс, помолете ги да завършат дейност с вас. Правилата са, че и двамата трябва да обменяте 5 неща, които обичате сексуално един за друг. Това ще помогне за повишаване на доверието, което може да насърчи сексуалното изследване.
13. Вземете оргазми от масата
Премахването на оргазмите променя вашите сексуални взаимодействия от целенасочени към фокусирани върху вниманието. Тези, които практикуват тази форма на секс, се възхищават на способността й да създаде по -дълбоко състояние на интимност с партньорите си.
Лора Миано е секс терапевт в обучението, чиято страст е съсредоточена върху разрушаването на бариерите около сексуалността и насърчаването на хората да изследват своята сексуалност по нови начини. Тя празнува разнообразието и вярва, че всеки индивид има право на собствена сексуална идентичност. За да се свържете с нея или да видите повече от нейното съдържание, изпратете имейл [email protected] или следвайте @lauramianosexology.
Общи често задавани въпроси
Как мога да подправя сексуалното си желание?
Опитайте се да преследвате нови преживявания, за да разчупите ежедневната си монотонност. Сексуалното влечение и вълнението са тясно свързани, затова се стремете да изпробвате нови неща с партньора си.
Как мога да подправя скучния си секс?
Като включите нови преживявания, за да промените сексуалния си сценарий. Това може да стане чрез взаимна мастурбация, завързване на очите, използване на секс играчки или заснемане на секс лента, за да назовем само няколко.
