Разпространени 10 общи мита за здравето на мъжете - Уеб вестник Men Life

От ултра сериозните до не толкова сериозните, ние развенчаваме някои от най-популярните митове за здравето на мъжете. Надяваме се, че това ще ви отвори очите за нови идеи или може би дори ще ви подтикне да направите различен избор на начин на живот. Чудите ли се дали кокът на съвременния мъж води до косопад? Или ако еректилната дисфункция се отнася само за по -възрастните мъже? Ние обхващаме всичко това и повече и дори предлагаме няколко потенциални решения. Ето често срещани митове за здравето на мъжете, изследвани, изследвани и развенчавани.

1. Мит: Вашите нива на тестерон са добре, ако Вашият лекар не ги споменава

Както може би знаете, но може и да не знаете, тялото ви започва да произвежда тестостерон в тестисите ви, когато достигнете пубертета. Мъжки полов хормон, той изпраща телесни сигнали за подпомагане на вашето сексуално развитие и зрялост. Въпреки това, при повечето мъже нивата на тестостерон (нива на Т) започват да намаляват след 30 -годишна възраст.

През цялото време Вашият лекар не проверява непременно Вашите нива на Т. Дори ако започнете да проявявате признаци на дефицит на тестостерон (ЕД, промени в настроението, забавен метаболизъм и т.н.), Вашият лекар може да не мисли, че ниският брой на Т е виновен. В резултат на това можете да страдате от лечимо състояние, за което дори не сте подозирали, че имате.

Поддържането на здравословен T брой осигурява множество съпътстващи ползи, включително по -силно либидо (т.е. сексуално желание). Ако искате да научите повече за заместващата терапия с тестостерон, Vault Health ви покрива. Вижте техните доказани планове за лечение, за да се върнете в това пословично седло.

2. Мит: Мъжки кифли и шапки водят до косопад

Въпреки че дори някои експерти предполагат, че дърпането на корените на косата ви може да доведе до увреждане на фоликулите или оплешивяване при мъжете, няма реална наука, която да подкрепи това твърдение. Това вероятно означава, че можете спокойно да разклатите мъжки кок или да носите шапка, без да оплешивявате. И ако все пак развиете намаляваща линия на косата, обвинете ДНК, тъй като това е лесно най -преобладаващата причина (последвана от недохранване).

3. Мит: По -слабите ерекции не са признак на ЕД

ED означава „еректилна дисфункция“ и състоянието приема повече форми, отколкото си мислите. Да, това се отнася до невъзможността на човек да постигне или поддържа ерекция, но може да означава и ерекция, която просто не е толкова силна, колкото преди. Потенциалните причини варират от лоша диета до дефицит на тестостерон до избор на нездравословен начин на живот и др.

Ако страдате от каквато и да е форма на ЕД, проверете Секс комплекта за здравето на трезора. За да отговаряте на условията за лечение, ще трябва да се консултирате с един от медицинските специалисти на марката чрез онлайн портал за телездраве. Лекарствата се доставят директно до вашата врата и подкрепата продължава.

4. Мит: Невъзможно е да се повишат нивата на хормоните по безопасен начин

Приемането на допълнителни хормони на растежа носи рискове, но това не е единственият начин да повишите нивата на хормоните. Използването на пептиди прави по -безопасна алтернатива и също толкова ефективна. Пептидите работят, като сигнализират молекулите в тандем с редовните модели на мозъка, за да увеличат производството на хормони. Потенциалните ползи включват, между другото, повишени нива на енергия и по -добър метаболизъм. Вижте Vault Health Body Kit за повече информация относно хормоналните лечения на базата на пептиди.

5. Мит: Мъжкото здраве няма ефект върху репродукцията

Съжаляваме, че ви съобщаваме лошите новини, но здравето на вашата сперма определено може да повлияе на здравето на вашето бебе. Ако пушите, пиете алкохол в излишък, имате инфекция, предавана по полов път, използвате стероиди, вдишвате вредни химикали или излагате тестисите си на силна топлина за продължителни периоди от време, това потенциално може да попречи на тялото ви да произвежда здрави сперматозоиди. По същия начин по -възрастните мъже са по -малко склонни да произвеждат по -здрави сперматозоиди от по -младите мъже.

Ако планирате да имате бебе, трябва да намалите някои пороци или опасности за около три месеца предварително. Искате плувци от олимпийски клас, а не дребни безделници, които да се излежават около басейна на поплавъчни тръби.

6. Мит: Когнитивният спад е неизбежен с напредването на възрастта и не може да бъде предотвратен

Някои мъже приемат, че неща като загуба на памет, неспособност за фокусиране и когнитивен спад са просто житейски факти, които нито могат да бъдат избегнати, нито предотвратени с течение на времето. Докато умствените ви способности вероятно ще загубят част от блясъка си с напредването на възрастта, все още има много начини да забавите процеса.

Един от тези начини е чрез производството на мозъчен невротрофичен фактор (BDNF). Според изследванията, BDNF помага за намаляване на отрицателното въздействие на неща като кортизол, което често идва в резултат на хроничен стрес.

Важен пептид, наречен semax, работи за увеличаване на BDNF и както току -що открихте, увеличените количества BDNF могат да предотвратят когнитивния спад. Разгледайте Vault Health Brain Kit, за да научите повече за semax и да видите дали можете да се възползвате от това конкретно лечение.

7. Мит: Мъжете не могат да страдат от рак на гърдата

Ето един развенчан мит за здравето, който никой не иска да чуе. Сякаш всички други потенциални ракови заболявания не са достатъчни за притеснение, оказва се, че и мъжете могат да получат рак на гърдата. Точно като жените, те имат гръдна тъкан, макар и по -малко от нея. Съответно, много по -малко мъже страдат от болестта на годишна база. Независимо от това, направете си навик да търсите предупредителни знаци като бучка в подмишниците или в областта на гърдите, внезапни колебания в размера на гърдите или обрив в областта на зърната.

8. Мит: ЕД засяга само много по -възрастни мъже

Според последните проучвания 52% от мъжете на възраст между 40 и 70 години страдат от някаква форма на еректилна дисфункция (ЕД). Състоянието може да бъде предизвикано от стрес, употреба на наркотици или алкохол, психологически фактори, тютюнопушене, основни медицински състояния и други потенциални причини. Също така е безопасно да се предположи, че редица много по -млади мъже също могат да изпитат ЕД.

Без значение на каква възраст сте, нещо като Vault Health Sex Kit може да е точно до вашата алея, ако изпитвате ЕД. За да повторим, компанията ви свързва с медицински специалист чрез портал за телездраве. Полученият план за лечение е персонализиран, за да отговори на вашите точни нужди и се изпраща директно до вратата ви по дискретен начин.

9. Мит: горещите вани и стегнатото бельо водят до стерилитет

По -горе предположихме, че излагането на тестисите на силна топлина за продължителни периоди от време може да има отрицателен ефект върху производството на сперматозоиди. Ключовият термин там беше „продължителни периоди от време“, докато нормалната експозиция (горещи лаптопи, горещи вани) представлява минимален риск.

След това имаме известния мит за „плътни бели“, който предполага, че прилепналото бельо ще навреди на производството на сперматозоиди. Няма проучвания, подкрепящи това твърдение. Ако не друго, изследванията показват, че вашият избор на бельо няма никакво значение за вашата плодовитост.

10. Мит: Трябва да пиете протеинови шейкове, за да изградите мускули

Протеиновите шейкове са добавка и това означава, че те трябва да се използват за попълване на определени пропуски в храненето или фитнеса. Ако вече приемате достатъчно протеини в диетата си, теоретично няма нужда да пиете допълнителен шейк.

По подобна бележка,същомногопротеинът е нещо и потенциално вредно нещо, тъй като може да доведе до наддаване на тегло, запек, увреждане на бъбреците и други отрицателни резултати.

Не на последно място, всички протеини в света няма да ви донесат нищо добро, ако не практикувате редовна тренировка. Това означава кардио и силови тренировки, с или без протеиновия шейк.

Цялото съдържание и медии на уебсайта на Men Life Web Journal се създават и публикуват онлайн само за информационни цели. Той не е предназначен да замести професионалните медицински съвети и не трябва да се разчита на здравен или личен съвет. Винаги търсете ръководството на Вашия лекар или друг квалифициран медицински специалист с всякакви въпроси, които може да имате относно Вашето здраве или медицинско състояние.

Общи често задавани въпроси

Какви са някои често срещани митове за здравето на мъжете?

Някои от най -често срещаните митове за здравето на мъжете са, че носенето на шапка води до загуба на коса, седенето в гореща вана може да увреди спермата ви и че когнитивният спад е неизбежен с напредването на възрастта.

Дали носенето на тясно бельо ще убие спермата ви?

Според изследванията няма пряка връзка между тясното бельо и ниския брой на сперматозоидите.

Дали мъжките кифли водят до косопад?

Според последното изследване люлеенето на мъжки кок няма да доведе до оплешивяване при мъжете.