Как да си направите собствена домашна маска за лице - Уеб вестник Men Life

Пандемията от COVID-19 със сигурност е напрегнала нашите медицински специалисти, както в брой, така и в усилия. Болниците по целия свят се борят да се справят с търсенето на налични лекари и медицински сестри, които да запълнят огромните дупки в нашите здравни системи. Отговорът видя пенсионирани професионалисти да се върнат към служебните си задължения, новите майки да привързват ексфолианта и медицинските сестри работят извънредно, за да помогнат на най -уязвимите в най -мрачните им времена. Макар че цивилните не могат да направят много, за да водят медицинската битка, има някои важни стъпки, които всички можем да предприемем, за да смекчим риска. Следвайки строгите правителствени насоки, включващи социално дистанциране и изолация, можем да помогнем за намаляване на процентите на свиване. Най-важното обаче е, че оставяме отчаяно кратките доставки на медицинско оборудване на най-нуждаещите се.

Можете да видите официалните указания на Министерството на здравеопазването на австралийското правителство тук:

• Коронавирус (COVID -19) - Какво трябва да знаете
• Коронавирус (COVID -19) - Ръководство за изолация
• Допълнителни ресурси тук

Трябва ли да си купите маска за лице N95?

Според доклади дори най-добре заредените болници започват да изчерпват жизненоважните лични предпазни средства (ЛПС), като респиратори и маски за лице N95. Властите по целия свят се обединяват, за да създадат нови производствени процедури, за да задоволят предлагането, като наскоро правителството на Куинсланд обяви 1,2 милиона долара финансова помощ на Evolve Group за започване на производството на маски за лице за медицински специалисти и пациенти. Но доставката ще отнеме време за производство и тъй като маските за лице вече са в голямо търсене, световните организации искат от цивилните да прекратят закупуването на маски за лице с хирургическа степен за защита.

Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) предложиха здравните заведения да обмислят премахването на маските за лице от публичните зони, като ги направят достъпни само за симптоматични пациенти при регистрация на входните пунктове. Освен това организацията също така прилага мерки за „разширена употреба“ за маски за лице. „Продължителното използване на маски за лице е практиката да се носи една и съща маска за многократни близки контакти с няколко различни пациенти, без да се премахва маската за лице между срещите с пациенти“, каза CDC. Ходовете са предназначени да ограничат търсенето на маски за лице и респиратори N95, като гарантират достатъчно снабдяване на медицинските специалисти за безопасна работа.

Болничните работници са първите борци срещу пандемията COVID-19 и като такива са изложени на висок риск от заразяване с болестта. В резултат на това е изключително важно те да имат достъп до подходящите ЛПС, за да се предотврати разпространението на контракциите през медицински заведения. Вместо да избягват напълно оборудването обаче, някои хитри домашни канализации използват добре уменията си, произвеждайки домашно приготвени маски за лице за граждански цели. Но колко ефективни са тези маски за лице „направи си сам“?

Дали маските за лице „Направи си сам“ са толкова добри, колкото медицинските?

Когато става въпрос за домашно приготвени маски за лице, трябва да се прави важна разлика и това включва ефективност. Докато оборудването от медицински клас, като респираторите N95, разбираемо е далеч по-добро по отношение на предотвратяването на разпространението на болести, предавани по въздуха, те са специално проектирани да смекчат свиването в непосредствена среда. Това означава, че носенето на респиратор N95 или хирургическа маска за лице трябва да бъде запазено за тези, които са в близък контакт с известни случаи на COVID-19. Това се отнася особено за медицински специалисти и болнични работници.

За гражданска употреба основните хигиенни процедури и процедури за управление на риска могат да бъдат много ефективни срещу разпространението на вируса. Комбинирайте правилните хигиенни и здравни предпазни мерки с нововъведените от правителството мерки за социално дистанциране, а за цивилните, които не посещават претъпкани райони или болници, рискът от свиване е значително намален. Като се има предвид това, маската за лице е ценно допълнение за всеки, който планира да напусне домашния уют по време на тази пандемия, но мнозина все още се питат колко ефективни са всъщност домашните маски за лице.

Колко ефективни са домашните маски за лице?

Проучване от 2013 г. на отдел „Медицина при бедствия и обществено здраве“, озаглавено Тестване на ефикасността на домашно приготвените маски: биха ли предпазили при грипна пандемия? разкри, че домашните маски за лице, изработени от домакински материали, все още са ефективни за намаляване на аерозолното предаване на заразни болести, разпространявани с капчици. В проучването са участвали 21 здрави доброволци; 12 мъже и 9 жени на възраст между 20 и 44 години. Резултатите показват, че всички използвани материали, включително памучна тениска, шал, кърпа, чанта за прахосмукачка и калъфка за възглавници, показват известна способност да блокират микробните аерозолни предизвикателства. Най -значимият фактор не беше материалът, от който е изработена домашно приготвената маска за лице, а вместо това, това беше прилягането на самата маска и основните действия на носителя. Резултатът обаче не посочва окончателно, че домашните маски за лице по своята същност са успешни в предотвратяването на разпространението на микроорганизми.

„Защитната маска може да намали вероятността от инфекция, но няма да елиминира риска, особено когато болестта има повече от един път на предаване. По този начин всяка маска, без значение колко ефективна е при филтрирането или колко добра е уплътнението, ще има минимален ефект, ако не се използва заедно с други превантивни мерки, като изолация на заразени случаи, имунизация, добър дихателен етикет и редовна хигиена на ръцете, “, Се казва в доклада. „Импровизираната маска за лице трябва да се разглежда като последната възможна алтернатива, ако няма налични търговски маски за лице, независимо от болестта, срещу която тя може да се изисква за защита. Тези маски обаче биха осигурили на потребителите малко защита от микроорганизми от други хора, заразени с респираторни заболявания. "

Важното значение за това колко ефективни са домашните маски за лице е, че въпреки че опциите „направи си сам“ определено не са точни, те вероятно ще имат ефект по-голям от нула. Те може да не са сравними с оборудване от медицински клас и респиратори N95, но анекдотични доказателства показват, че те оказват влияние върху степента, до която частиците могат да пътуват.

Материали за домашна маска за лице

Ако искате да направите домашна маска за лице, за да намалите риска от свиване на COVID-19, имате нужда само от няколко материала. Продължихме с метода на Университетския медицински център на Вандербилт за производство на домашни маски за лице. Необходимите материали включват;

• Две парчета памучен плат 7 ″ x 9 ″;
• Две парчета памучна тъкан 1,5 ″ x 6 ″;
• Две парчета памучен плат 1,5 ″ x 40 ″;
• Владетел;
• Игли;
• Ножици;
• Шевна машина и конец.

Един важен фактор, който трябва да се отбележи, е, че всички DIY маски за лице трябва да бъдат изработени от плътно тъкани памучни тъкани с голям брой нишки. Тъканта не трябва да има никакво разтягане и не трябва да бъде плетена. Froedtert & Medical College на Уисконсин препоръчва тъкани като;

• Поплин;
• Риза;
• Сатен; и
• Перкал от 100% памук.

Възможен източник на тъкани са листа с голям брой нишки и калъфки за възглавници, както се вижда в горния експеримент, но не всички материали ще бъдат ефективни. Лесен начин за проверка е да го сгънете на два слоя. Не трябва да можете да виждате през тъканта, но все пак трябва да можете да дишате, ако я държите над устата си. Преди да започнете, тъканите трябва да се измият и изсушат на „горещо“, за да се свият предварително.

Някои методи очевидно ще бъдат много по -сложни от други, но методът на Университетския медицински център на Вандербилт е сравнително прост. В него се споменава, че ще ви е необходима шевна машина, но ако просто правите сами маска за лице, можете лесно да се измъкнете само с игла и конец. Най -голямото нещо, което трябва да запомните, е, че измервате и прилягате маската точно към лицето си.

Как да си направим домашна маска за лице

Изработката на домашна маска за лице може да бъде малко сложна и изисква някои основни познания за създаване на модели. Както бе споменато по-горе, този метод за създаване на маска за лице „Направи си сам“ е предложен от Медицинския център на Университета Вандербилт и описва най-простия и ефективен начин да превърнете материал на памучна основа в маска с помощта на ластик.

Инструкции за домашна маска за лице (с ластик)

1. Сложете десните страни на памучния плат (Уверете се, че всеки дизайн на плата е поставен хоризонтално.) Изрежете 9 × 6 (за възрастни) или 7,5 x 5 (за деца)
2. Започвайки от центъра на долния ръб, шийте до първия ъгъл, спрете. Зашийте ластика с ръба навън в ъгъла. Няколко бримки напред и назад ще задържат това.
3. Зашийте до следващия ъгъл, спрете и донесете другия край на същия ластик до ъгъла и зашийте няколко бримки напред и назад.
4. Сега шийте през горната част на маската до следващия ъгъл. Отново поставете ластик с ръба навън.
5. Зашийте до следващия ъгъл и зашийте в другия край от същия ластик.
6. Зашийте отдолу, оставяйки около 1,5 ”до 2” отворени. Спрете, прережете конеца. Обърнете се навътре.
7. Закрепете 3 подправки от всяка страна на маската. Уверете се, че подплънките са в една и съща посока
8. Зашийте два пъти около ръба на маската.

Инструкции за домашна маска за лице (без ластик)

Ако не сте толкова удобни с шевната машина или иглата, този опростен метод за маска за лице „Универсален медицински център на Университета Вандербилт“ не включва ластик.

1. Сложете десните страни на памучния плат (Уверете се, че всеки дизайн на тъканта е поставен хоризонтално.)
2. Изрежете 9 × 6 (за възрастни) или 7,5 x 5 (за деца)
3. Започвайки от центъра на долния ръб, шийте до първия ъгъл, спрете. Зашийте ластика с ръба навън в ъгъла. Няколко бримки напред и назад ще задържат това.
4. Зашийте до следващия ъгъл, спрете и донесете другия край на същия ластик до ъгъла и зашийте няколко бримки напред и назад.
5. Сега шийте през горната част на маската до следващия ъгъл. Отново поставете ластик с ръба навън.
6. Зашийте до следващия ъгъл и зашийте в другия край от същия ластик.
7. Зашийте отдолу, оставяйки около 1,5 ”до 2” отворени. Спрете, прережете конеца. Обърнете се навътре.
8. Закрепете 3 подправки от всяка страна на маската. Уверете се, че подплънките са в една и съща посока
9. Зашийте два пъти около ръба на маската.

Домашен модел маска за лице

Ако и двете изглеждат малко трудни за следване, не се страхувайте. Някои хитри потребители онлайн пуснаха поредица от удобни модели домашни маски за лице, които можете да проверите. Тук сме събрали три от най -лесните и ефективни безплатни модели маски за лице, които можете да изтеглите и изпробвате у дома.

• Модел на маска за лице CraftPassion
• Модел на маска за лице на USA Today
• Модел на маска за лице на TrendPatterns

Други съвети за запазване на защитата

Докато проучванията, показващи, че домашните маски за лице напълно изкореняват разпространението на вируси, пренасяни по въздуха, са малко и далеч, това напомня, че известна защита е по -добра от никаква. Отделянето на време за изработка на добре направена памучна маска за лице „Направи си сам“ ще ви подготви по-добре за справяне с външната среда, което трябва да правите само при съществени обстоятелства. Както се посочва в доклада на Министерството на бедствията и общественото здраве, маските за лице и респираторите, домашно приготвени или по друг начин, са далеч по -малко ефективни, когато не са съчетани с подходящи мерки за хигиена и безопасност. Измийте добре ръцете си, носете ръкавици и избягвайте контакт с чужди тела.

Строгите политики на правителството за социално дистанциране също са много ефективни за намаляване на скоростта на свиване на COVID-19. Не забравяйте да следвате указанията за разстояния и да напускате къщата само когато е от съществено значение.

Все още имате въпроси? Ние ви покриваме.

Общи често задавани въпроси

Действа ли наистина домашната маска за лице?

Въпреки че науката предполага, че домашните и DIY маски за лице не се представят на нивото, на което ги прави хирургическите съоръжения, те са ефективни за предотвратяване на навлизането на голям брой частици в белите дробове.

Колко често трябва да миете домашната си маска от плат?

От решаващо значение е да отделите време за редовно измиване на вашата кърпа DIY маска за лице. за да се предотврати бездействието на микробите. Не забравяйте да измивате маската си всеки ден, като същевременно измивате добре ръцете си.

Наистина ли имате нужда от маска за лице?

COVID-19 е респираторен вирус, който лесно може да се предава чрез докосване. Това означава, че контактът със заразена повърхност може лесно да проникне във вашата система чрез дишане, така че покритията за лице като маската за лице са много ефективни за предотвратяване на разпространението на болестта.