Е, сега сте го направили. Само като прочетете тази история-освен ако не сте отпечатали хартиен носител-вие отидохте и съсипахте всякакъв шанс за добър сън. Добре, това е малко преувеличение, но има известна истина в това. Всички часове, които прекарвате втренчени в екран-от срещи на Zoom, имейли, Facebook, Instagram и дори телевизионни или видео игри-оказват влияние върху вас. И поради пандемията виждаме рязко увеличаване на времето пред екрана. Това допълнително и дори излагане на екрана може да има „дълбоки последици за физическото и психическото благосъстояние“, се казва в доклад, публикуван през септември. Докладът продължава, като се посочва, „наличните доказателства показват, че времето пред екрана е свързано със затлъстяване, хипертония, диабет тип 2, късогледство, депресия, нарушения на съня и няколко незаразни заболявания“. Но има надежда. Като намалите излагането на „синя светлина“, можете да върнете назад много от тези проблеми, особено нарушенията на съня. Модните модели и близнаци, Джордан и Зак Стенмарк, са разработили очилата за мечтатели за тази изрична цел-да блокират синьото.
Близнаците са се свързали с д -р Стафорд Шийхан от университета в Йейл и д -р Андрю Хуберман от Станфордския университет, за да произвеждат очила, специално проектирани да блокират синята светлина. Очилата са изработени с леки рамки и са унисекс по дизайн. Само като ги носите в продължение на 30 минути и до три часа преди лягане, можете да блокирате 99,9 % от синята светлина, която помага за освобождаването на мелатонин, осигурявайки по -добра нощна почивка.
„Депресията и тревожността са две от най-бързо нарастващите здравословни проблеми днес, особено за хората от нашата възрастова група. Тъй като станахме по-информирани за безспорните връзки между прекомерното излагане на изкуствена синьо-зелена светлина, качеството на съня и психичното здраве, ние се почувствахме принудени да работим за намиране на решение “, казва Зак. И очилата изглежда помагат. Мечтателите твърдят, че очилата са „научно доказани, че значително подобряват съня“.
Разбира се, като се има предвид, че чифт модела са дошли на идеята, очилата са много стилни, така че няма да се притеснявате да изглеждате мрачни, докато ги носите. „От самото начало искахме да намерим начин да улесним качествения сън с помощта на стилно проектирана технология за очила“, казва Джордан. „Затова сме много развълнувани, че създадохме този пробив в технологията за здраве на съня, който ще осигури значителни ползи за здравето.“ Можете да получите чифт-и да заспите по-добре-за $ 130.
