Вероятно го помните като дебелия брат Ранди Казвам се Ърл. Или може би като дебелия линейник Спомнете си титаните. Може дори да го разпознаете като дебелия глупак Американска история X. Какъвто и да е случаят, постоянната тема за актьора Итън Супли винаги е била неговото тегло, но вече не. През последните няколко години Suplee не само е свалил килограмите, той ги е събрал и е извадил живите лайна от тях. Повярвайте ни, това не е просто поредната трансформация за отслабване, Итън Супли е побъркан.
За Suplee наднорменото тегло определи кариерата му. 43-годишният мъж е натрупал невероятна филмография, озаглавена от симпатични части, често като смешната, дебела помощничка. Но при затворени врати, Супли далеч не беше щастлива. В интервю с Хора, той разкри, че постоянно търси роли, които не зависят от неговия размер.
„Никога не съм искал да правя нещо, където съм дебелият, който е задник на шега на дебелия човек“, каза той. „Казах на агентите си да търсят роли извън кутията, които биха могли да ми свършат работа. Имаше случаи, в които някой би искал да добави реплика за това, че съм дебела и аз просто казвах: „Хей, не, ние не правим това.“
Няколко режима на диета и кардио тренировки го видяха да отслабне и след това да го върне отново, като достигна огромни 240 кг. Но именно чрез образованието Супли намери своето призвание. Изследванията го доведоха до постна диета с високо съдържание на протеини с ограничени мазнини, подобна на традиционния план за културизъм.
„Всъщност работя, за да направя диетата си неприятна“, каза той Хора. „Опитвам се частично, защото съм малко мазохист, но и защото искам храната да не е патерица емоционално. Искам да е източник на гориво. Всъщност ям повече храна, отколкото ям от години. "
Сега Suplee споделя своите тайни в подкаста Американски лакомник. Справянето с проблемите около преяждането, поставянето на цели и връщането на вагона, откровеният и честен подход на Suplee към фитнеса и цялостното здраве е освежаващ. С Американски лакомия, научавате малко повече за човека зад ролята, като същевременно научавате някои ценни уроци по пътя.
Съвсем наскоро Suplee разкри, че е спаднал до безумно девет процента телесна мазнина, както се вижда от снимките на Men's Health. Още по -впечатляващо е, че Suplee не се страхува да се бори с белезите на миналия си живот. „Аз съм на своя абсолютен връх“, каза Супли Мъжко здраве, „Прекарах 35, 40 години, без да свалям ризата си публично. Сенките не са подобрени. Има отпусната кожа. Има белези. Това съм аз."
Излишно е да казвам, че процесът на Suplee работи. Той не е просто слаб, той е направо масивен. Голямото куче кляка, притиска крака и изпомпва гърдите през 2021-2022 г. като шампион. Погледнете размера на тази единица. Вдъхновяващ.
