Преди седем години Ошер Гюнсберг беше много различен човек. Живеейки в Лос Анджелис и изпаднал в дълбока депресия, австралийската телевизионна и радио личност се опитваше да пусне нов подкаст, като през цялото време се сблъсква с порой от негативни мисли и несигурност. Но там, в потъналите си дъна, Ошър намери отговора и той не беше нов. „Когато за първи път стартирах моя подкаст, бях излязъл от лекарствата и на път да стигна до ужасно ниско ниво“, казва той пред Men Life Web Journal. „Но чрез трезвеност научих, че чуването на истории на други хора ми помогна да разбера, че не съм различен или сам. Така че един ден просто отворих микрофона и говорих за това как се справя. "
Това беше основата за това, което се превърна в седемгодишна еволюция. На Гюнсберг По-добре от вчера подкаст току -що отбеляза над 300 епизода, виждайки водещия да разкрива най -голямата си несигурност, обикновено с гост на знаменитости до него. Това е невероятно постижение, особено в индустрия, в която е трудно да се постигне дълголетие. И така, как този радиоводещ, превърнал се в телевизионна личност, превърнал се в подкастър, успя да разчупи формата?
„Осъзнах, че няма заместител на автентичността“, казва той. „Толкова много от това, което виждаме, е подбрано или подчертано, но копнеем за тази автентичност. Психичното заболяване се опитва да ви убеди, че сте само вие, а не. Чрез моя опит и работа мога да изразя мислите си с думи, които резонират с хората. Колкото повече провеждам тези разговори, толкова по -малко странно е за другите хора при същото обстоятелство. "
Основният момент на Ошър идва в тежко време за страната. Със затворения свят австралийците са принудени да се изправят срещу вътрешните си демони без обичайните разсейвания. Но вместо да се опитва да се бие чрез изолация на шега, Ошър вярва, че в настоящото ни положение има сребърна подплата. „Голямото благословение, на фона на целия този хаос и сътресения, беше, че ни насърчи всички да, донякъде с усилие отделим момент да помислим върху кои части от живота всъщност се радваме“, казва той. „За първи път спираме и си мислим:„ Наистина ми е приятно да прекарвам време с децата, да се свързвам със съседите, да отделям време да се обадя на хората. Реалността е, че не можете да си купите това чувство, така че защо работим толкова усилено, за да го избегнем? Ще бъде голям срам, ако не използваме това като възможност да се свържем отново. "
46-годишният практикува това, което проповядва. Времето в изолация позволи на Ошър да засили емоционалната си връзка със съпругата си Одри и двете им деца. Номерът, казва той, е да не изпотявате нещата, които не можете да контролирате. „В това време на изключителна несигурност единственият път, който открих, работи, е да приемеш нещата, които не можеш да промениш, и да имаш смелостта да промениш нещата, които можеш да контролираш. Не мога да контролирам дали пускат круизен кораб да качи или колко бързо се разработва ваксина, но мога да контролирам колко сън спим, упражненията си и колко се грижа за семейството си.
Сега с над 320 епизода под колана, домашният герой на психичното здраве чувства, че започва да се ориентира и това е добра новина. Ошър разкрива, че няма планове да се забави скоро.
„Вие изграждате тази работа и с течение на времето изостряте острието. В кариерата си трябваше да науча нови умения, за да удължа кариерата си. Знам, че отнема пет до седем години, за да овладееш истински нещо. Едва сега, когато имам чувството, че разбирам това подкаст. Ще трябва да сте подготвени да бъдете гадни за известно време. Няма пряк път. Ако вие създавате нещо, контролирате режима на полет и часовете в пилотската кабина, ще ви се получи по -лесно. "
Това е чувство, което всички трябва да вземем на борда. Ошър е човек, който не се страхува да разкрие недостатъците си, да празнува любовта и да се провали. Това е част от това, което прави днешния Osher по -добър от вчерашния. Можете да разгледате всички епизоди на Osher Günsberg По-добре от вчера подкаст на връзката по -долу.
