В момента се набляга много на носенето на маски, но има една маска, която може да помислите да носите дори след премахване на ограниченията на COVID-19. TRAININGMASK's Elevation Training Mask 2.0 е фитнес маска, която може да ви помогне да подобрите нивото си на фитнес, като кондиционирате дишането си. Маската може да ви помогне да подобрите дихателната си сила и дишането, което води до повишена издръжливост, издръжливост, капацитет за тренировка и възстановяване.
Ето как работи тренировъчната маска. Вашето тяло основава дишането си на нивата на въглероден диоксид в кръвта. Повече въглероден диоксид означава по -тежко дишане. Но това е при нормални условия. Когато тренирате, всъщност се опитвате да достигнете прага на RCT-Respiratory Compensation Threshold. Когато натиснете RCT, тялото ви започва да реагира на нивата на лактат, което не само предизвиква тежко дишане, но и е преходната точка, в която започва да настъпва умора. Използването на тренировъчна маска увеличава RCT, което означава, че тялото ви може да генерира още повече усилия за по -дълги периоди от време, преди да се достигне изтощение.
Тъй като маската добавя триене към въздуха, който дишате, дихателните ви мускули трябва да работят по -усилено и както всеки мускул, колкото по -усилено работят, толкова по -силни стават. Повишената дихателна сила ви позволява да дишате по -ефективно, когато не използвате маската. Ще можете да работите по -дълго и по -усилено от всеки друг и след това ще се възстановите много по -бързо. Маската дори работи за тези, които тепърва започват своето фитнес пътуване благодарение на шестте си нива на степенувана устойчивост. И тъй като маската ви кара да работите по -усилено, вие също ще изгорите повече калории, което може да помогне за увеличаване на загубата на тегло.
Тренировъчната маска Elevation 2.0 е направена от влагоотвеждащ неопрен за по-добро прилягане и по-голяма лекота при поддръжката на продукта. Той разполага с шест нива на интензивност и може да се използва за всяка тренировка от тренировки с тежести до бягане до високоинтензивни интервални тренировки. Цената на маската е 50 долара.
