Комбинирайте ежедневния си прилив на ендорфин с част от витамин D, като се възползвате от тези 17 фитнес зали на открито в Сидни. Вместо да стоите в стерилна, климатизирана стая по-дълго от необходимото, опитайте да тренирате навън в една от многото фитнес станции на открито, разпръснати из целия град. Нека тези изчерпателни фитнес зали на открито в Сидни ви дадат тази допълнителна частица #fitspiration, за да изведете вашата сила и фитнес на следващото ниво.
Намерете такъв до вашия дом или офис, който да добавите към ежедневието си, или пробвайте нова фитнес зала на открито всяка седмица, като същевременно разширявате репертоара си от красивите паркове, езера и плажове в Сидни. Комбинирайте тренировките си с освежаващо потапяне в океана, живописна разходка или игра на баскетбол, като същевременно се възползвате максимално от известното целогодишно време на открито в Австралия. Най-добрата част? Освен чистия въздух и естествената природа, не се изискват членство във фитнес зала или такси. Така че вместо да попълвате формуляри и да преструвате интерес към тези безплатни фитнес сесии „донесете партньор“, можете да включите фитнеса със своите приятели, приятелка или дори баща си без пари и пот*.
*Без пот, предизвикана от стрес, почти сигурно ще има пот, предизвикана от физическо въздействие.
Ето 10 фитнес зали на открито в Сидни, за да обновите фитнес сесиите си.
Ще ви хареса и:
10 забавни начина, по които мъжете да се оправят
Как да изгубите бирата си
10 съвета за подобряване на бягането
1. Обсерватория Hill Park Outdoor Gym, Millers Point
С три фитнес станции и гледки към пристанището в Сидни, какво повече може да ви трябва, за да вдъхновите тялото си да стане и да се движи? Обсерватория Хил Парк е една от най-добрите спортни зали на открито в Сидни, тъй като разполага със сводести барове, пейки за сядане, издърпващи пръстени, както и стълбове за разтягане за затопляне и затопляне. Ако обичате малко обедни кардио изтезания, за да прекъснете деня си, не забравяйте да използвате близките стълби или хълм, като същевременно се наслаждавате на пейките за почивка, обществените тоалетни и балончето с вода. Тази фитнес зала на открито е идеална за пътуващите в града или може да се насладите без тълпи през уикендите.
Адрес: 1003 Upper Fort St, Millers Point NSW 2000
2. Rushcutters Bay Park Outdoor Gym, Rushcutters Bay
Примамливите гледки към залива Rushcutters със сигурност ще ви подтикнат да дръпнете тази допълнителна брадичка нагоре, да хрускате още едно седнало положение или да натиснете последната стъпка нагоре. Зоната за фитнес на открито с астрономическа трева разполага с цял набор от тренировъчни уреди, пълни с инструкции как да състезавате упражненията на вашето ниво. Има много трева и живописни околности, за да направят обучението ви още по -полезно.
Адрес: 2A New South Head Rd, Darling Point NSW 2027
3. Clovelly Outdoor Gym - Burrows Park, Clovelly
Мислите ли да се потопите след работа в кристално сините води на Clovelly? Направете плуването още по -приятно, като първо направите сесия на 13 -те части кардио и укрепващо оборудване. Възползвайте се от яркозелената бягаща пътека от неръждаема стомана от морски клас, крос тренажора, гребната машина, тройната щанга или други машини, които използват вашето собствено тегло, за да ви помогнат да изпотите пот, която може да се отстрани само от солената океанска вода.
Адрес: 17-31R Ocean St, Clovelly NSW 2031
4. Фитнес зала на открито в Christison Park, Vaucluse
Насладете се на обширна тренировка във Vaucluse със старата училищна дървена тренировъчна екипировка плюс новодобавеното кинетично оборудване, устойчиво на елементи: елиптичен тренажор, ръчен цикъл и гребна машина. Един от най -живописните фитнес зали на открито в Сидни, той има хълм, който дава на тренировката ви малко предимство, да не говорим за обширен парк с две футболни игрища и гледки към пристанището на скалите. Плюс това паркът се свързва с пътеката South Head Heritage Trail, което би било идеалният начин да се ограничи една ползотворна външна тренировка.
Адрес: 165 Old South Head Rd, Vaucluse NSW 2030
5. Camperdown Park Outdoor Gym, Camperdown
Ако сте по -скоро фанатик за групов фитнес, Camperdown Park е чудесно място за тенис, баскетбол или тренировки. Насладете се на елипсовидните, стоящи велосипеди и спускащи машини, а също така можете да използвате стълбите на лентата, за да си подарите допълнително кардио. Този всеобхватен и централно разположен парк (не трябва да се бърка с Мемориалния парк Camperdown) е идеален за всеки, който живее във Вътрешния Запад.
Адрес: Малет Ст, Camperdown NSW 2050
6. Bondi Park Outdoor Gym, Bondi Beach
Няма съмнение, че сте чували за еквивалента на Muscle Beach в Сидни - но той има репутация по някаква причина. Bondi Park (най -известният от спортните зали на открито в Сидни) наскоро получи фейслифт на стойност 100 000 долара, за да гарантира, че мамките на Bondi са най -добрите тройни барове, брадички, къдрици за тяло, стъпала, щанги за височина на гърдите, балетни барове, маймунски барове и Повече ▼. Тук няма движещи се части - това остава изцяло на тялото ви. Насладете се на най -емблематичния плаж в Сидни като фон на вашата тренировка и след това се охладете с плуване в океана, когато мускулите ви са достатъчно напомпани.
Адрес: Парадът на Кембъл, Bondi Beach NSW 2026
7. Принц Алфред Парк Външна фитнес зала, Surry Hills
Този централно разположен парк предлага панорамна гледка към града, първия отопляем открит плувен басейн в града, пет тенис корта с възглавница от плекси, баскетболни игрища и множество фитнес станции. Принц Алфред Парк разполага с цялото ви любимо, универсално оборудване за упражнения, включително щанги за брадички, щанги за повдигане, пейки за сядане и редица удобни за инвалидни колички опции. Награденият фитнес на открито разполага с най-новите системи за филтриране и повторно използване на подземни води, както и с енергийно ефективни крушки. Той също е в непосредствена близост до Централна гара, така че нямате извинение да не се възползвате максимално от това цялостно съоръжение.
Адрес: 197/195 Cleveland St, Surry Hills NSW 2010
8. Фитнес зала на открито в Сидни Парк, Сейнт Питърс
Искате да тренирате, но трябва да се грижите за децата едновременно? Вземете най -доброто от двата свята във фитнес залата на открито в Sydney Park - три спартански фитнес станции за вас и епична детска площадка и картинг писта за младежите (или обратното, тук няма преценка). Възползвайте се максимално от 40 хектара спокойни влажни зони и езера и игрище за крикет, само за да го завършите.
Адрес: 416 Sydney Park Rd, Александрия NSW 2015 г.
9. Wentworth Park Outdoor Gym, Ultimo
Отидете самостоятелно с четири различни станции за упражнения, включващи щанги за повдигане, седнали пейки и други обичайни заподозрени, или се присъединете към групова йога, кикбокс, буткемп, футбол или таекуандо. С четири осветени игрища и мрежи за крикет не можете да сбъркате, като посещавате редовно фитнеса на Ultimo на открито.
Адрес: 3 Wentworth Park Rd, Glebe NSW 2037
10. Queens Park Outdoor Gym, Queens Park
За по -малко претъпкана фитнес зала на открито, все още в зашеметяваща обстановка в Сидни, не търсете повече от Куинс Парк. Разположен в основата на Centennial Park, можете да се поберете във вашите издърпвания, стъпала, къдрици по тялото и други в тази обширна гореща точка за упражнения.
Адрес: Darley Rd, Queens Park NSW 2022
11. Фитнес зала на открито в Сидни Сивик Парк, Северен Сидни
Ако сте базирани на северната страна на моста, фитнесът на открито в Сидни Сивик Парк е на място за обедно изпотяване или тренировка преди 9/след 5. Паркът има пръстени, барове, стъпала и много трева, за да покрие всички ваши укрепващи нужди.
Адрес: 220 Miller St, North Sydney NSW 2060
12. Dudley Page Reserve Outdoor Gym, Dover Heights
За да придадете на тренировката си допълнителен шум, пренесете я в Dover Heights, където можете да се насладите на панорамната гледка към хоризонта на Сидни, докато използвате осем части оборудване, пълни с инструкции. Наоколо има много трева, така че можете да се съсредоточите върху кардиото или да се възползвате максимално от зашеметяващата зона, като се разхождате до плажа Уотсън или плажа Роуз Бей. Не забравяйте да донесете много вода, тъй като няма видими мехурчета.
Адрес: Military Rd & Lancaster Road, Dover Heights NSW 2030
13. Фитнес зала на открито в парк Marrickville Park, Marrickville
Що се отнася до спортните зали на открито в Сидни, чисто новите, яркозелени движещи се машини в парк Marrickville са достатъчни, за да приточат ендорфините - въпреки че може да се наложи да се възползвате от елипсовидната, издърпваща машина, сводести решетки, паралелни и дърпащи нагоре, за да могат хормоните наистина да влязат в сила.
Адрес: 111 Frazer St, Marrickville NSW 2204
14. Moore Park Outdoor Gym, Moore Park
Ако гледката на вода ви кара да искате да преместите крайниците си, но сте твърде далеч от океана, компактната фитнес зала на открито с изглед към езерото на Moore Park е перфектният компромис. Има барове и стъпала и друго полезно оборудване и е точно в близост до Centennial Park, което улеснява комбинирането с живописна разходка или бягане.
Адрес: Мур Парк, NSW 2021-2022
15. Фитнес зала на открито в Waverley Park, Bondi Junction
С изглед към спортните игрища на Уейвърли, фитнесът на открито в парка Уейвърли е друго задължително място за тренировка в източните предградия на Сидни. Отново е близо до водата и включва всички стандартни стъпки, къдрици по тялото, сводести и издърпващи се барове с инструкции.
Адрес: 21/20 Парк Парад, Bondi Junction NSW 2022
16. Marks Park Outdoor Gym, Tamarama
Преди да плувате в красивите и по -малко претъпкани води на Bronte, добавете бърза тренировка в тази цялостна фитнес зала на открито. Разположена в точка Mackenzie, фитнес залата е с изглед към сърфа, така че можете да определите времето на края на тренировката си перфектно с идеалното подуване.
Адрес: Тамарама, NSW 2026
17. Johnson Park Outdoor Gym, Dulwich Hill
Новата движеща се машина от неръждаема стомана в Johnson Park е най-добрият начин за повишаване на силата, като същевременно получавате солидна доза витамин D. Намира се в ограден с дървета парк в непосредствена близост до детска площадка и тоалетен блок, което лесно я прави една от най-добрите удобни фитнес зали на открито в Сидни.
Адрес: Конституция Rd, Dulwich Hill NSW 2203
И така, какво чакате? Вземете тренировка в една от тези много живописни фитнес зали на открито в Сидни днес!
Ще ви хареса и:
10 забавни начина, по които мъжете да се оправят
Как да изгубите бирата си
10 съвета за подобряване на бягането
Абонирали ли сте се за Човек на много? Можете също да ни последватеFacebook, Twitter, Instagram, иYouTube.
