Ваксините се разпространяват по целия свят и някои експерти казват, че нещата могат да се върнат към нормалното (или близо до него) още през април. Ако тези прогнози се окажат дори леко точни, това предстоящо лято ще бъде най -доброто за последните години, вероятно някога. Баровете и ресторантите ще бъдат отворени и ще се приемат малки събирания. Хората ще пътуват до плажове и планини и навсякъде между тях. Това не говорим за потенциалната сцена за запознанства, тъй като милиони необвързани ще имат месеци на относително покой, които да компенсират. Всъщност духът на обновлението вече се носи във въздуха. Нека бъдем сигурни, че ще изглеждаме най -добре!
Що се отнася до влизането във форма, вече знаете основите. Хранете се правилно. Упражнение. Наспи се. Бла бла бла. Но понякога малко специфичност може да стигне далеч. Това ни довежда до следните указания, които ще ви помогнат да бъдете във форма с по -голямо чувство за цел и прецизност. Ето някои начини да бъдете разкъсани за това, което би могло да бъде най -доброто лято.
1. Влезте в състезание
Имате ли приятел, който влезе в маратон и след това стана някак обсебен от фитнеса? Е, това е така, защото те са си поставили цел и след това са работили за постигането й, държайки себе си отговорни за обучението и успеха. Ако направите същото, можете също така да възприемете ново мислене (и физика) в процеса.
Дори и да не ви се иска да участвате в маратон, има много начини да си поставите лични цели и да се състезавате нито със себе си, нито с другите. Например, можете да зададете целта да избягате 10 мили за един ден до 31 май. Или можете да предизвикате приятел, за да видите кой може първо да достигне до определен етап. С целенасочени цели и здравословна конкуренция идва по -голяма последователност и по -добро представяне.
2. Вземете си партньор за тренировка или двама
Хората са нищо, освен социални създания, които почти винаги постигат по -големи неща, когато работят в групи. Намерете си партньор за фитнес или двама и вижте непосредствените разлики в сравнение с тренировките сами. Не само тяхната отдаденост ще ви вдъхнови, но и вие по подобен начин ще се почувствате отговорни за поддържането на определено ниво на мотивация. Освен това времето тече, когато се забавлявате.
3. Инвестирайте в носимо устройство
Съвременните носими ни позволяват да измерваме персонализирани здравни данни и да събираме персонализирани показатели, като по този начин ни помага да проследяваме и постигаме реален напредък с нашите фитнес цели. Те не само ще оптимизират вашия план за обучение чрез персонализирани показатели за сън, стрес или активност, но също така ще повишат чувството ви за лична отчетност. Добрата новина е, че съвременните носими устройства никога не са били по -точни, по -добре изглеждащи или по -достъпни. Вземи един.
4. Използвайте B12-MIC комплект за изгаряне на мазнини на Vault
Редица мъже-особено тези на 40 или 50 години-затрудняват поддържането на по-високи нива на енергия и производителност. Това е точно мястото, където Vault Health идва с техния B12-MIC комплект за изгаряне на мазнини. Авангардната уелнес марка създаде този комплект с точната цел да увеличи нивата на енергия, да поддържа общото здраве, да подобри здравето на черния дроб и да ускори загубата на мазнини. Няма да стигнем дотам да наречем това пряк път, но няма да го направим ненаречете го също пряк път. Ти следваш? Добре.
Комплектът за изгаряне на мазнини на Vault B12-MIC работи чрез комбиниране на витамин В12 със смес от метионин, инозитол и холин (MIC). Заедно тези ефективни компоненти осигуряват редица резултати за повишаване на тялото. Витамин В12 е водоразтворим витамин, който е жизненоважен за образуването на червени кръвни клетки, метаболизма на мозъчната енергия, синтеза на ДНК и РНК и метаболизма на калориите. Освен че засилва метаболизма ви, той подпомага изгарянето на телесните мазнини и дори помага за регулиране на неща като сън, настроение и апетит.
След това имаме втората част от формулата, мощна комбинация от хранителни вещества, която минава под съкращението на MIC (метионин, инозитол и холин). Метионинът помага на черния дроб да разгражда мазнините, понижава холестерола и дори намалява отделянето на хистамин, за да се справи с алергиите. Инозитол-който също помага за разграждането на мазнините и понижаването на холестерола-също може да помогне за контролиране на настроението и апетита. Не на последно място е холинът, който помага на черния дроб да преработва мазнините и да се освобождава от токсините.
Най-ефективният начин за приемане на B12-MIC комплект за изгаряне на мазнини е чрез интрамускулни инжекции веднъж седмично. Това помага да се гарантира, че всяка съставка работи точно по предназначение и по най -директния начин. Използвайте според указанията и вероятно ще забележите повишаване на енергията още при първото лечение и постепенно увеличаване на загубата на мазнини с течение на времето.
Имайки предвид абсолютната безопасност, плановете за лечение на Vault Health трябва да бъдат одобрени от лицензиран медицински специалист. За ваше улеснение те осигуряват както медицинския специалист и консултацията чрез онлайн виртуален портал. След като бъдете одобрени, персонализираният план за лечение се изпраща директно до вратата ви по дискретен и удобен начин. Поддръжката продължава и клиницистите са винаги на разположение, ако имате въпроси или притеснения.
Епично лято наближава и вие ще искате да изглеждате най -добре. Потенциалният път към успеха може да варира, но всички пътища водят до едно място: по -добре вие. Намерете метода или методите, които отговарят на вашия начин на живот и започнете да изгаряте мазнините и да усъвършенствате тялото си на плажа. Ето за всички приключения, които ви очакват.
Опровержение: Цялото съдържание и медии на уебсайта на Men Life Web Journal се създават и публикуват онлайн само за информационни цели. Той не е предназначен да замести професионалните медицински съвети и не трябва да се разчита на здравен или личен съвет. Винаги търсете ръководството на Вашия лекар или друг квалифициран медицински специалист с всякакви въпроси, които може да имате относно Вашето здраве или медицинско състояние.
