Всички сме мечтали да спим голи, но толкова често не смеем, поради страх, че това ще повреди обществото в опасна степен. Е, познайте какво: сред цялата вълна от новини за неща, които обичате, които ще ви убият, дойдоха добри новини: спането гол не е просто удобно и приятно, а всъщност е добро за вас.
Един от най -големите ключове към предимствата на голотата в леглото е фактът, че когато си гол, ти си по -готин - буквално, както и преносно. Когато тялото ви се охлади, е възможно да заспите по -бързо и да спите по -добре, когато сте под: по -комфортната температура подобрява вашия сън при бързо движение на очите, това нещо, за което всички сме чували, за което сме доста сигурни, че е добро .
Списъкът продължава: по-добрият сън означава по-добра кожа, по-малко стрес, по-високо самочувствие и по-нисък риск от диабет и сърдечни заболявания. Почти се разбира, че може да подобри и връзката ви, тъй като нека си признаем, връзката, основана на основата на гол сън, е много по -стабилна от тази, която, за да бъдем откровени, не е такава.
Тук a 12 основни причини трябва да спиш гол:
- Заспивате по -бързо.
- Ще имате по -добро качество на съня.
- Поддържа кожата ви здрава.
- Намалява стреса и тревожността.
- Предотвратява наддаването на тегло.
- Намалява риска от сърдечни заболявания и диабет.
- Той насърчава вагиналното здраве.
- Увеличава мъжката плодовитост.
- Това повишава самочувствието ви.
- Може да подобри отношенията ви.
- Може да ви спести пари, без да е необходимо да включвате климатика.
- Това може да ви накара да се чувствате по -секси.
Така че тази вечер заспивайте здраво, в безопасност, като знаете, че когато сте се съблекли, преди да ударите сеното, правите правилното нещо за вашето здраве.