Известни в индустрията лични треньори, Lachlan Rowston и Raph Freedman наскоро стартираха първото в общността студио за силови тренировки LOCKEROOM. Разположен в CBD в Сидни, тази фитнес зала е насочена изцяло към капитаните на индустрията, директори, хора с висока нетна стойност и управляващи партньори с персонализирани 50-минутни програми за обучение само за 100 членове.
ЛОКЕРООМ
Адрес: Магазин 2/38-42 Bridge St, Sydney NSW 2000
Часа: Понеделник-петък от 6 до 19 часа
Бонуси: Ежедневно пране от край до край, комплект за обучение с марка LOCKEROOM, консервирана вода,
Съоснователите на LOCKEROOM, Lachlan Rowston и Raph Freedman са предприемчивите органи за фитнес и благосъстояние зад Creature Fitness и водещия австралийски фитнес подкаст The Mind Muscle Project. Двамата използват своята мултидисциплинарна философия за обучение, за да постигнат общата цел за обединяване на съмишленици, съзнателни за здравето бизнес лидери.
„Това, което става все по-очевидно, е, че фитнесът вече не е само място за тренировка, а нова възможност за работа в мрежа и социален повод-особено за високо функциониращи бизнесмени, които нямат време“, каза съоснователят на LOCKEROOM Лаклан Роустън.
Студиото за сила и кондициониране на LOCKEROOM съчетава традиционните методи за бокс, вдигане на тежести, функционални движения, гимнастика, силови тренировки и тренировки за издръжливост, за да създаде остро персонализирани 50-минутни тренировъчни програми. С не повече от 3 души на треньор.
Персонализираната програма за обучение на всеки клиент е подобрена с най -модерната в света технология за обучение, Whoop. Групата произвежда 24-часови данни в реално време за напрежението, възстановяването и съня, като информира треньорите как точно да коригират интензивността на обучението на клиента си за подобряване на дългосрочните резултати, както и предлага информация за разработването на по-стратегически планове за хранене и прилагане на корекционен начин на живот промени.
„Нашият екип работи с всеки клиент, за да разработи програма въз основа на текущото им ниво на годност, история на нараняванията и ежедневния работен график, за да се приведе в съответствие с личните им цели, като същевременно не се чувства твърде далеч от това, в което вече са уверени“, каза старши треньор, Шон Таунсенд.
LOCKEROOM е отворен от понеделник до петък от 6:30 до 16:30 часа. Извън редовното време на сесията, мултидисциплинарното студио е отворено за членове - само за лично обучение. Всеки от 100-те членове е проверен от задължителния процес на препращане и предварително одобрение на студиото, оценявайки всеки
нуждите и съвместимостта на клиентите с назначения им треньор.
Ще ви хареса и:
Как да облекчите болките в ставите след обилна фитнес зала
Най -добрата тренировъчна екипировка за връщане в залата
Гледайте тази гимнастичка с тегло 60 кг Вземете удар от 160 кг Еди „Звярът“
