Някъде между икономична бутилка от 4-в-1 шампоан/балсам/измиване на тялото/измиване на лицето и десетстепенен корейски режим за грижа за кожата, включващ 24-каратов златен серум, е щастлива среда за най-добрата рутинна грижа за кожата на мъжете.
Защо грижата за кожата е важна за мъжете?
Грижата за кожата е от съществено значение за здравето на всички - кожата ви е най -големият орган на тялото ви, така че здравата кожа не само изглежда добре и ви запазва младостта за по -дълго време, но ви помага да останете свободни от болести и инфекции. Добрият режим за грижа за кожата при мъжете е един от най -ефективните инструменти срещу някои от най -често срещаните кожни проблеми, които мъжете изпитват, включително увреждане от слънцето, акне и бръчки.
Грижата за кожата е също толкова важна за мъжете, колкото и за жените, но тайно заемането на продукти за грижа за кожата с аромат на роза на приятелката ви няма да ви направи услуга. Кожата на мъжете е по -мазна, по -дебела (буквално) и съдържа повече колаген от кожата на жените. Това се дължи на различните нива на хормони в мъжката и дамската кожа и означава, че мъжете изпитват различни често срещани проблеми в грижата за кожата от жените.
Мъжете са по -малко склонни към повърхностни фини линии, отколкото жените, но е по -вероятно да развият по -дълбоки бръчки, причинени от повтарящи се изражения на лицето; помислете за линии на усмивка около устата си, хоризонтални линии на челото от повдигнати вежди и намръщени линии между очите. Тъй като мъжете имат повече мастни жлези (мастни) от жените, мъжете са по -склонни към акне, тъй като излишъкът от себум може да доведе до запушване на порите.
Определете вашия тип кожа
За да формулирате най -ефективния режим на грижа за кожата, важно е да разберете кожата си. Подобно на кръвните групи, всички ние имаме уникален тип кожа - познаването на вашия тип кожа ви позволява да идентифицирате специфичните нужди на кожата си и да използвате продукти, насочени към тях, за да създадете възможно най -добрата грижа за кожата при мъжете.
Основните типове кожа са нормални, чувствителни, сухи, мастни и комбинирани, но те трябва да се използват като общи насоки, тъй като е възможно вашият тип кожа да варира през цялата година в зависимост от фактори като излагане на слънце, нива на хормони, времето , лекарства и вашето хранене. След като идентифицирате основните си грижи за кожата, можете да адаптирате режим на грижа за кожата според вашите предпочитания.
Нормална кожа
Някои хора са естествено благословени с кожа, която не е твърде мазна и не е прекалено суха. Нормалната кожа е естествено балансирана и произвежда достатъчно себум (масло), за да поддържа добро ниво на хидратация, без да става мазна или блестяща. Вашата нормална кожа трябва да се чувства стегната, без да е стегната или суха, а тонът на кожата ви обикновено е равен или ясен. Понякога може да изпитате леко акне или да развиете няколко бръчки, но естествената еластичност на кожата ви все още поддържа младежки вид.
Съвети за грижа за кожата за нормална кожа
- Не разчитайте само на генетиката: една от ключовите грешки, които допускат момчетата с нормална кожа, е да мислят, че могат да използват всичко (или нищо!) На лицето си и да изглеждат страхотно. Докато нормалната кожа е естествено балансирана, други елементи като слънце, пот, вятър и мръсотия могат да променят това и потенциално да доведат до неравномерен тен на кожата, акне и увреждане от слънцето.
- Не пестете от слънцезащитни продукти: слънчевите UV лъчи са една от най -големите заплахи за здравето на кожата, дори през зимата. Защитата от слънцето през цялата година е един от най -ефективните начини кожата ви да изглежда най -добре.
- Експериментирайте малко: едно от предимствата на нормалната кожа е, че вашият режим на грижа за кожата не трябва да се фокусира толкова върху продукти, които решават конкретен проблем (например сухота, омазняване); можете да изпробвате различни продукти и да видите какво работи за вас.
- Използвайте химически ексфолиант: въпреки че физическите ексфолианти, като скраб с орехови черупки, захар или микрогръцки, може да изглеждат като премахващи мъртвата кожа, те могат да бъдат абразивни и да не проникват дълбоко в кожата ви. Химическите ексфолианти с AHA като млечна и гликолова киселина или BHA като салицилова киселина имат дългосрочни ползи върху кожата в допълнение към премахването на мъртвите кожни клетки. С течение на времето химическите ексфолианти изсветляват и изравняват тена на кожата, тъй като стимулират производството на колаген, намаляват бръчките и подобряват стегнатостта и еластичността на кожата.
Три основни продукта за нормална кожа
1. Почистващ препарат за лице с гликолова киселина на Anthony
Този непенящ се почистващ препарат съдържа гликолова киселина, която осигурява леко ексфолиране за по-равномерен тон на кожата и премахва отломките, излишното масло и примеси и включва алое вера, което успокоява кожата и предотвратява изсушаването.
Основни съставки: Гликолова киселина, алое вера, витамини А, С и Е
Цена: от $ 11.40 - 2 ет. унция / 59 мл
2. Murad City Skin Age Defense Broad Spectrum SPF 50
Този овлажнител SPF 50 предлага високо ниво на защита срещу UVA, UVB, замърсяване, синя светлина (от устройства като телефони и компютри) и инфрачервено лъчение. Формулата на минерална основа е лека и има цвят коригиращ оттенък, който изравнява тена на кожата.
Основни съставки: 100% минерален SPF 50, леитин, железни оксиди, полимерна матрица, цинков оксид и титанов оксид
Цена: $68
3. Paula’s Choice C15 Super Booster
Добавянето на витамин С към вашия режим на грижа за кожата помага за поддържане на естествения цикъл на обновяване на кожата ви и стимулира производството на колаген и регенерацията, което изравнява тена на кожата, озарява пигментацията на кожата и намалява появата на бръчки и фини линии. Paula’s Choice C15 Super Booster съдържа 15% витамин С и е лек и незалепващ, така че може лесно да се носи под вашия овлажнител.
Основни съставки: 15% чист витамин С, витамин Е, ферулова киселина, изглаждащи кожата пептиди
Цена: $62
Чувствителна кожа
Ако кожата ви лесно се дразни от всичко - от нов овлажнител или почистващ препарат до излагане на слънце, вероятно имате чувствителна кожа. Чувствителната кожа варира от човек на човек, но може да се прояви като усещане за стегната и неудобна кожа или видимо зачервяване и сухота.
Съвети за грижа за кожата за чувствителна кожа
- Изберете продукти без аромати: ароматните продукти съдържат добавени химикали за аромат, който може допълнително да раздразни кожата ви. Изберете продукти, които извличат аромата си от естествени съставки, за разлика от продукти без аромат, които също могат да използват химикали, за да прикрият аромата на други по -силни съставки.
- Не прекалявайте с ексфолирането: мъжете обикновено трябва да ексфолират два до три пъти седмично, но ако имате чувствителна кожа, ограничете това до веднъж седмично, за да избегнете утежняване на кожата.
- Измийте лицето си възможно най -скоро след изпотяване: отидете под душа веднага след тренировка, тъй като потта запушва порите ви и може да влоши вече чувствителната кожа.
- Останете хидратирани: овлажняването е от съществено значение за всички типове кожа, но особено за чувствителната кожа. Когато е възможно, овлажнявайте след душ, тъй като влажната кожа попива и задържа влагата по-добре от сухата кожа.
Три основни продукта за чувствителна кожа
1. Paula’s Choice КОЖА ПЕРФЕКТИРАЩ 8% AHA гел ексфолиант
Този остатъчен ексфолиант облекчава обезцветяването с помощта на гликолова киселина, AHA, която е по-нежна към кожата от традиционните ексфолианти и не съдържа абразиви.
Основни съставки: Лайка от гликолова киселина, зелен чай
Цена: от $ 53
2. Хидратиращ почистващ препарат CeraVe
Специално проектиран за чувствителна кожа, този непенящ се почистващ препарат има текстура, подобна на лосион, без сапун, без аромати и без дразнене.
Основни съставки: MultiVesicular Technology, керамиди, хиалуронова киселина
Цена: $12.99
3. Baxter Of California Oil Oil овлажнител
Този лек овлажнител на ботаническа основа е без аромат и включва лайка и алое вера, които действат за успокояване на възпалението.
Основни съставки: Лайка, алое вера
Цена: $26
Суха кожа
Сухата, лющеща се, зачервена, стегната кожа може да е показателна за сух тип кожа, който е различен от временен проблем като дехидратирана кожа. Сухите типове кожа могат да се влошат особено при излагане на слънце, отопление или климатизация на закрито и вятър, което може да причини допълнително възпаление или дразнене.
Съвети за грижа за суха кожа
- Избягвайте горещи душове: грижата за кожата започва под душа, а честото вземане на горещи душове нарушава естествения баланс на влага в кожата ви и може да причини раздразнена кожа. Вместо това изберете хладък душ и измийте лицето си със студена до хладка вода.
- Не използвайте сапун: това не е разрешение за спиране на прането, просто измийте по -интелигентно. Продуктите, съдържащи сапун, са склонни да отстраняват естествените масла от кожата и да изострят сухата кожа. Вместо това изберете гел за душ без сапун и измиване на лицето.
- Добавете хиалуронова киселина към вашия режим на грижа за кожата: хиалуроновата киселина може да задържи до 1000 пъти теглото си във влага, което я прави идеален продукт за тези със суха кожа. Хиалуроновата киселина действа най -добре, когато се нанася върху леко влажно лице (след използване на тонер) и се запечатва отгоре с овлажнител.
Три основни продукта за суха кожа
1. Billy Jealousy White Knight Нежен ежедневен почистващ препарат за лице
Тази нежна формула без аромат използва ябълкови аминокиселини, за да премахне замърсяванията и отломките от порите, без да жертва хидратацията.
Основни съставки: Аминокиселини, етерични масла
Цена: $20
2. Dermalogica Супер богат ремонт
Този тежък крем подхранва и възстановява нивата на влага в хронично суха, дехидратирана кожа.
Основни съставки: Пептиди, масло от карите и масло, вечерна иглика
Цена: $139
3. Обикновената хиалуронова киселина 2% + В5
Тази безсмислена хиалуронова киселина се нанася най-добре след почистване и тонизиране и преди овлажняващ крем за подобряване на хидратацията и еластичността на кожата.
Основни съставки: Хиалуронова киселина
Цена: от $ 12.9
Мазна кожа
Почти това, което звучи, мазна кожа се появява, когато кожата ви произвежда твърде много себум. Мъжете с мазна кожа са склонни да имат видим блясък на кожата си и са по -склонни към запушени пори, акне и черни точки. От друга страна, тези с мазна кожа са по -малко склонни към развитие на бръчки и признаци на стареене от нормалната или суха кожа.
Съвети за грижа за кожата за мазна кожа
- Използвайте ексфолиатор: ексфолирането може да помогне за намаляване на количеството себум в кожата ви, като изтрие мръсотията и отломките, които могат да запушат порите.
- Почиствайте два пъти: почистването е от съществено значение за мъжете с мазна кожа. Веднъж сутрин, за да измиете себума, който се произвежда, докато спите, и през нощта, за да премахнете мръсотията, токсините и себума, натрупани през целия ден. Също така, измийте лицето си след тренировка.
- Не пестете от овлажнителя: ключова грешка, която мъжете с мазна кожа често правят, е намаляването на овлажняването. Въпреки това, мазната кожа все още може да бъде дехидратирана, което причинява мастните жлези да произвеждат свръхпроизводство на масло, за да компенсират, влошавайки мазната кожа. Важно е да поддържате кожата си достатъчно хидратирана, за да намалите активността на мастните жлези.
- Избягвайте продуктите, които твърдят, че обелват кожата ви: същата концепция, както по -горе.
- Използвайте тонер: подходящият тонер може да помогне за балансиране на нивата на рН на кожата ви, което предотвратява излишното производство на мазнини, без да изсушава кожата ви. След почистване нанесете няколко капки върху памучен тампон и нанесете върху кожата си.
- Борба с масло с масло за една нощ: изглежда контрапродуктивно да нанасяте масло върху мазна кожа, но смяната на вашия овлажнител с масло за лице всъщност може да накара лицето ви да се чувства по -малко мазно. Масла като шипка или жожоба попиват в кожата, вместо просто да покриват или запушват порите ви. Нанасянето на масло вместо овлажнител за една нощ гарантира, че ще се събудите с хидратирана кожа.
Три основни продукта за мазна кожа
1. Aesop Невероятно почистващо средство за лице
Този нежен ежедневен почистващ препарат премахва примесите и използва лавандула, иланг-иланг и мандарина, за да успокои кожата.
Основни съставки: лавандула, иланг-иланг и мандарина
Цена: от $ 42.93
2. Baxter Of California Herbal Mint Toner
Този тонер премахва всякакви замърсявания, масла и остатъци от почистващия препарат, които могат да останат след измиване на лицето ви. Витамин Е изсветлява тена на кожата, докато смес от мента, краставица и хамамелис намалява зачервяването и действа за умерено производство на масло.
Основни съставки: Витамин Е, мента, краставица, хамамелис
Цена: $20
3. 24-часов овлажнител против блясък на Khiel Oil Eliminator за мъже
Този лек овлажнител е специално формулиран за мазна кожа и хидратира кожата, като същевременно намалява излишното масло и размера на порите.
Основни съставки: Глицерин, Aerolite Technology ™ и екстракт от дърво Totara
Цена: $28
Комбинирана кожа
Комбинираната кожа е доста често срещана при мъжете и обхваща всички горепосочени типове кожа, но най-често срещаният тип е суха по бузите и мазна около Т-зоната (през челото, надолу по носа и по брадичката).
Съвети за грижа за кожата за комбинирана кожа
- Използвайте различни продукти върху различни части на лицето си: използвайте горните съвети за тип кожа, за да ръководите използването на продукта, напр. ексфолирайте мазната си Т-зона и нанесете хидратиращ серум върху бузите за сушене.
Три основни продукта за комбинирана кожа
1. Почистващо средство за лице с гликолова киселина на Anthony
Този непенящ се почистващ препарат съдържа гликолова киселина, която осигурява леко ексфолиране за по-равномерен тон на кожата и премахва отломките, излишното масло и примеси и включва алое вера, което успокоява кожата и предотвратява изсушаването.
Основни съставки: Гликолова киселина, витамини А, С и Е
Цена: от $ 30
2. Воден крем от невен на Khiel, напълнен със серум
Този гел овлажнител работи добре върху комбинирана кожа, тъй като е лек, но хидратиращ. Невенът успокоява кожата, премахва зачервяванията и изравнява тена на кожата.
Основни съставки: Екстракт от невен цвят
Цена: от $ 50
3. Обикновеният пилинг разтвор AHA 30% + BHA 2%
Този 10-минутен пилинг използва гликолова и млечна киселина, която ексфолира външните нива на кожата, и салицилова киселина, която ексфолира вътре в порите, за да намали задръстванията (като акне и черни точки). С течение на времето този пилинг намалява видимите петна и фини линии и изравнява текстурата на кожата.
Основни съставки: Алфа хидрокси киселини (гликолова/млечна/винена/лимонена), бета хидрокси киселина (салицилова киселина), кръстосан полимер с хиалуронова киселина, витамин В5, черен морков и тасманийска чушка
Цена: $9
Топ 10 съвета за грижа за кожата на мъжете, които всеки мъж трябва да следва
- Почистване: почистването премахва токсините, отломките, мръсотията, потта и бактериите, които кожата ви е натрупала през деня или по време на сън. Почиствайте кожата си сутрин и вечер след като се приберете (както и след тренировка).
- Тонер: добрият тонер помага за балансиране на нивата на рН на кожата ви и премахва всички замърсявания, мъртви кожни клетки или остатъци, останали по лицето след почистване. Тонерите също така стягат и почистват порите ви и подготвят кожата ви да абсорбира по -добре серума и овлажнителя.
- Серум: целеви серум помага за задоволяване на вашите специфични нужди за грижа за кожата. Опитайте серум със салицилова киселина за акне, хиалуронова киселина за суха кожа, витамин С за неравномерен тен на кожата или млечна киселина за леко ежедневно ексфолиране.
- Овлажнява: овлажняването поддържа кожата ви еластична и хидратирана, запечатва всички серуми или масла за лице, които сте използвали, и осигурява бариера срещу токсините от околната среда.
- Никога не излизайте от вкъщи без слънцезащитен крем: в допълнение към лицето си, нанесете слънцезащитен крем върху шията и задната част на ръцете си, тъй като това са петна за първична възраст.
- Използвайте химически ексфолиант: химическите ексфолианти премахват мъртвите клетки на кожата за подмладена кожа. С течение на времето те изсветляват и изравняват тена на кожата, тъй като стимулират производството на колаген, намаляват бръчките и подобряват стегнатостта и еластичността на кожата. Използвайте химически ексфолиант с AHA или BHAs два пъти седмично.
- Останете хидратирани: стремете се към 2.5L вода на ден, за да поддържате оптимални нива на хидратация на кожата.
- Вземете вашите витамини: витамините С, Е, К, А и D и омега-3 мастните киселини допринасят за сияещата, млада кожа.
- Получете своя сън за красота: сънят позволява на тялото ви да поправи кожата ви, да произвежда колаген и да увеличи притока на кръв към кожата ви, което допринася за здрава, сияйна кожа.
- Сменете самобръсначката си: в допълнение към премахването на космите, бръсненето премахва допълнителен слой кожа, който е по -уязвим за инфекция. Старите самобръсначки са по -склонни да развият бактерии, затова се уверете, че редовно сменяте вашите.
Ще ви хареса и:
Професионални съвети за грижа за кожата при полети на дълги разстояния
Ръководство за стил: Как да се обличаш като Кание Уест
Ръководство за стил: Как да се обличаш като Том Хидълстън
Общи често задавани въпроси
Могат ли мъжете да използват продукти от The Ordinary?
Всички продукти от The Ordinary са подходящи за мъже. Препоръчваме обикновения AHA 30% + BHA 2% пилинг разтвор за комбинирана кожа и обикновената хиалуронова киселина 2% + B5 за суха кожа.
Кои мъжки продукти са добри за мазна кожа?
За мъже с мазна кожа препоръчваме Aesop Amazing Cleanser Face Cleanser, Baxter of California Herbal Mint Toner или 24-часов овлажнител против блясък на Khiel Oil Eliminator.
