Чували сме го и преди, вероятно също отговорихме няколко пъти, но какво всъщност означава да кажеш, че си добре? Лесно е да влезете в режим на автопилот, като се озовете бързо да казвате: „Добре съм, благодаря“, но несъответствието между истинските ви чувства и удоволствията на социалния етикет може да бъде огромно. За много от нас просто не сме добре.
Като мъже, ние се оказваме в постоянна борба да пресечем границата между мъжествеността и чувствителността, но приливът се обръща. През годините чертите на токсичното поведение бавно бяха намалени, като все повече известни личности, спортисти и влиятелни хора пристъпваха напред, за да споделят своите битки с психичното здраве, но ние сме изправени пред нова битка. Тъй като COVID-19 оказва все по-голям натиск върху австралийците в цялата страна, самотата може да се овладее, а изолацията може да породи нежелани чувства. Това е състояние, което познаваме твърде добре.
Според организацията за психично здраве Beyond Blue, един на всеки осем австралийски мъже ще изпита депресия, а всеки пети ще изпита тревожност на определен етап от живота си. Това е ужасяваща статистика, но тази, която е напълно потъмнена от процента на самоубийствата ни. Мъжете съставят зашеметяващите шест от всеки осем самоубийства всеки ден в Австралия, което означава, че броят на мъжете, които отнемат живота си в Австралия всяка година, е почти двойно по -голям от националния път.
Истината е, че психичното здраве не дискриминира. Не се интересува дали сте спортна звезда, мощен изпълнителен директор или професионалист, работещ на строителна площадка, черното куче може да удари всеки. Тъжна реалност, която опознахме, по -често, отколкото бихме искали да признаем. Смъртта на телевизионната икона Антъни Бурдейн например хвърли въпроса в нова светлина, като привлече вниманието и подкрепата на медиите към глобалното движение. Появиха се хаштаговете и разговорът се възроди; такъв, който може да промени живота.
Този четвъртък, 9 септември бележи R U OK? Ден, годишна възможност да премахнете маската на алфа-мъжките структури и да покажете състрадание и разбиране към вашите ближни. Отделете време да зададете въпроса, но по -важното е да изслушате отговора. Сега знаем, че простото откриване на диалог може да създаде път за растеж. Тъй като толкова много австралийски мъже се чувстват сами, изолирани и без подкрепа, необходимостта да се протегне е по -значима от всякога. Няма съмнение, че 2021-2022 г. е бил труден за всички нас, но какво по-добро време за тежки разговори? Може дори да започне у дома.
Така че, следващия път, когато възникне въпросът, изключете автопилота и отговорете честно.
Ако искате да се включите и да споделите подкрепата си за R U OK? Ден 2021-2022, посетете връзката по-долу. Вашата подкрепа може да означава повече, отколкото знаете.
