18 най -добри обувки за бягане за мъже - Уеб вестник Men Life

Независимо дали сте обикновен джогинг или опитен маратонец, простият факт е следният; всички имаме нужда от чифт най -добрите маратонки в живота си. Добавената поддръжка, структура, гъвкавост и комфорт могат драстично да променят представянето ви на пътя, пистата или по друг начин. По дяволите, някои от нас дори ще вземат най-добрите маратонки за 2021-2022 г., които могат да предложат само за вземане на пощата. Какъвто и да е вашият вкус, независимо дали това са маратонки Adidas или мъжки маратонки Nike, това, което е на краката ви, неизбежно ще играе голяма роля за вашата фитнес, физика и физическо представяне. Струва си да вземете ръцете и краката си в чифт добри бегачи тази година.

Какво да търсите в добра маратонка

Има редица фактори, които трябва да имате предвид, когато става въпрос за най -добрата обувка за бягане за вас. В зависимост от вашия стил и терена, по който планирате да бягате, някои аспекти, като материал и тегло, трябва да играят важен фактор при окончателното ви решение за покупка. Ето аспектите, които трябва да имате предвид, когато купувате маратонки през 2021-2022 г .;

• Тегло - Някои бегачи се грижат много за теглото, други; много малко. Научните изследвания показват, че по -тежките обувки изискват повече усилия за бягане, като по този начин изразходват повече енергия. В същия случай по -леките обувки обикновено имат по -малко омекотяване, което може да ги накара да изглеждат по -бързо, но по -малкото омекотяване може да бъде проблем, ако планирате да бягате на дълги разстояния.
• Омекотяване - Омекотяването осигурява абсорбиране на удара. Когато бягате по твърда земя, като асфалт или бетон, амортизацията на обувките за бягане предотвратява шока да се движи нагоре по крака ви, като добавя натиск към глезените и коленете. В резултат на това най -добрите обувки за бягане получават висока оценка на амортизация.
• поддържа - Поддържането на стойката ви под контрол и стъпалата в една и съща посока зависи от опората на обувките ви за бягане. По-конкретно, най-добрите маратонки за 2021-2022 г., произведени като цяло, имат допълнителен акцент върху „падането“. Това е по същество разликата между измерванията на петата и предния крак, или колко пръстите ви „падат“ под петата ви. Тази информация е важно да се знае, когато отивате да купувате маратонки през 2021-2022 г., тъй като спадът ще повлияе значително на опората ви за пети. Например, по -висок спад може да доведе до по -силно удари на петата. Потърсете обувки за бягане с падане между 8-12 мм. Това е най -често срещаната зона на падане за най -добрите маратонки, но някои минималистични дизайни имат нулев спад, за да подражават по -добре на бос стил на бягане.
• Предназначение - Вероятно най-важният фактор при вземането на решение кои маратонки да закупите през 2021-2022 г. е предназначението ви. Планирате ли да правите спринт на хълм? Може би бихте искали да се справите с полумаратон? Каквото и да предпочитате, разгледайте как теренът изглежда по време на бягането ви и продължителността на времето, за което се стремите да се представяте. Бегачите на дълги разстояния трябва да се възползват от силно омекотени и по-тежки обувки, докато за тези, които искат да се върнат на сцената, по-лека, по-гъвкава и гъвкава опция би направила най-добрите обувки за бягане.

Как да изберете перфектната си обувка за бягане

След като сте се спрели на неподлежащите на договаряне обувки за бягане, ще трябва да посетите магазините, но има няколко неща, които трябва да знаете. Независимо дали търсите маратонки Adidas или маратонки Brooks, трябва да се уверите, че прилягането е правилно и преминавате през правилния процес на покупка. Ето какво трябва да направите, преди да купите нов чифт маратонки за мъже;

Изпробвайте походката

Повечето магазини сега предлагат тестване на походката като част от процеса на покупка. Това обикновено включва обуване на неутрални обувки и бягане на бягаща пътека за около 20-30 секунди. Оттук персоналът ще може да очертае вашите модели на кацане и всички несъответствия биомеханично в коленете или глезените ви. Тестът за походка обикновено е безплатен и макар и важен, резултатите могат да варират с възрастта. Трябва да провеждате теста всяка година или поне всеки път, когато отивате да вземете нов чифт маратонки.

Тестът за походка се използва, за да определите каква подкрепа и структура ще ви трябват. Носенето на неправилни обувки за бягане може да натовари огромни натоварвания на ставите и долната част на тялото. Страхотната новина е, че повечето маратонки Adidas, ASICS, маратонки Brooks и мъжки маратонки Nike ще могат да отговорят на вашите нужди.

Опитайте преди да купите

Както всичко, не вземайте само първия чифт маратонки на Adidas, които видите, и се отправете към тезгяха. Не забравяйте да ги облечете и да се разходите из магазина, преди да купите. По същия начин някои магазини ще предлагат политика за връщане, така че се уверете, че знаете вашите права и изисквания, преди да напуснете магазина. Винаги е добра идея първо да се консултирате с персонала.

Бягане срещу състезания

Въпреки че може да са очевидни за някои, разликите между обувки за бягане извън пътя и обувки за бягане са значителни. Ако шпионирате чифт маратонки Adidas или маратонки Nike и не сте сигурни за какво служат, проверете за тези отличителни характеристики;

• Скални плочи: Някои обувки включват твърди вложки, които предпазват краката ви от определени опасности на терена, като остри скали и камъни. Обувката неизбежно ще стане по -твърда, но си струва да бъде защитена.
• Подметки, специфични за пътеката: Друго уникално допълнение към маратонките, тези подметки обикновено имат слой от гума с високо захващане, която спомага за стабилността.
• Устойчива на атмосферни влияния горна част: Някои мъжки маратонки за офроуд ще имат водоустойчиви горни или по-високи яки, за да предпазят калта, водата и малките камъни от бегачите ви.

Кои са най-добрите маратонки за бягане 2021-2022

С толкова много нови издания, които излизат на пазара тази година, вашият избор в категорията най -добри маратонки за мъже е безкраен. Вместо да преминете през непрекъснато нарастващото море от обувки, ние съставихме това ръководство. Всички ваши любими са там, от маратонки Adidas до най -добрите маратонки Nike, заедно с няколко марки, за които може би не сте чували. Влезте и се движете.

Ето списък на 18-те най-добри маратонки за мъже през 2021-2022 г.

1. Nike ZoomX Vaporfly Next%

Комбинирайки пяна Nike ZoomX и материал VaporWeave, Vaporfly NEXT% са почти най -добрите мъжки обувки Nike. Според марката тази гама е най-бързата досега и разполага с плоча от въглеродни влакна в цял ръст под краката, за да осигури пропулсивно усещане.

Междинна подметка: Nike ZoomXFoam, плоча от въглеродни влакна
Горен: VaporWeave
Най -доброто за: 5 км до маратони

2. Hoka One One Carbon X

Абсолютен победител на всички фронтове, Hoka One One Carbon X е почти най-добрите маратонки за 2021-2022 г., които може да предложи. Високопроизводителните обувки се отличават със специално проектирана плоча от въглеродни влакна и технологията PROFLY X на марката. Меките, стабилни и отзивчиви обувки за бягане са леки и невероятно удобни.

Тегло: 246g (8.7oz)
Изпускайте: 5 мм
Стабилност: Неутрален/умерен
Възглавница: Неутрален/умерен
Цена: 280 австралийски долара

3. ASICS GEL-Nimbus 22

Обувките за бягане на ASICS изминаха дълъг път през последните няколко години. GEL-Nimbus 22s са водещите обувки на марката с неутрално изпълнение, благодарение на комбинацията от омекотяване и отзивчивост. По -мекият GEL амортизиращ блок в петата позволява отлична абсорбция на удари, намалявайки натоварването на краката и долните стави на тялото.

Тегло: 305g (10.7oz)
Горен: Проектирана мрежа
Възглавница: GEL технология за задни и предни стъпала
Цена: 240 австралийски долара

4. Nike Air Zoom Pegasus 37

За първи път пуснат през 1983 г., Nike Pegasus претърпя огромно развитие през последните години, като завърши с това последно издание, Air Zoom Pegasus 37. За това превъплъщение, Nike премина от пълноразмерна Zoom Air възглавница към Zoom Air възглавница за краката което е два пъти по -дебело от предишния модел Pegasus 36. Освен това Nike зарежда отгоре технологията Air Zoom в пяна React за междинната подметка. Това прави по -малкото тегло и по -отзивчивата и издръжлива пяна за вашето бягане.

Тегло: 285 г (10,7 унции)
Изпускайте: 10 мм
Стабилност: Неутрален/умерен
Възглавница: Неутрален/умерен
Цена: 180 австралийски долара

5. Adidas Ultraboost 20

Любими с уличните облекла, Ultraboost 20s са и едни от най -добрите маратонки на Adidas, правени някога. Със плетена горна част, прегръщаща краката, тази високопроизводителна обувка осигурява подкрепа във всички области, от които се нуждаете.

Тегло: 310 г (10,9 унции)
Изпускайте: 10 мм
Пета: 22 мм
Предни крака: 12 мм
Подметка: Каучук
Цена: 260 австралийски долара

6. Nike Zoom Pegasus Turbo 2

Ако правите списък с най -добрите маратонки за мъже Nike, Zoom Pegasus Turbo 2 трябва да са на върха. Светлината на горната част на перата, комбинирана с иновативната технология на пяна на Nike, прави този чифт маратонки за 2021-2022 година задължителни.

Тегло: 231 г (8 унции)
Изпускайте: 8 мм
Предни крака: 16 мм
Пета: 24 мм
Цена: 250 австралийски долара

7. В Cloudflow

Един от най-футуристичните дизайни в този списък, On Cloudflow предлага ултра лека, напълно омекотена поддръжка, идеална за бягане на дълги разстояния. Комфортът е подобрен и от подобрената суперпена Helion, осигуряваща плавно движение по всякакви терени.

Тегло: 235 г (8,29 унции)
Изпускайте: 6 мм
Повърхност: Път
Най -доброто за: Бързо обучение, дълги интервали от сесии
Цена: 250 австралийски долара

8. ASICS GEL-Каяно 26

Проектирани да подобрят разстоянието на бягането ви, маратонките ASICS GEL-Kayona 26 се отличават с богата поддръжка и стабилност. ASICS добави системата за насочване на въздействието, което означава, че обувката е изработена за подобряване на естествения стил на бягане и походка. ASICS GEL също се появява, така че знаете, че това няма да са само едни от най-добрите маратонки, които е виждал през 2021-2022 г., те ще бъдат и едни от най-удобните.

Най -доброто за: Дълги разстояния, маратони
Цена: 260 австралийски долара

9. Ехо на горивните клетки на New Balance

Колкото и да са подходящи за бягащата пътека, както и за пътя, New Balance Fuel Cell Echos са някои висококачествени обувки за бягане. Те също няма да се загубят скоро. Високопроизводителните обувки се отличават с дълга разкъсана гумена подметка, създадена специално за еластично сцепление и захващане.

Изпускайте: 6 мм
Междинна подметка: Пяна
Подметка:Каучук
Цена: 150 австралийски долара

10. Adidas SL20

Тези свръхлеки маратонки за бягане са супер удобни и силно дишащи. С достатъчно омекотяване в междинната подметка, което ви позволява да ударите земята, маратонките Adidas SL20 са сигурен начин да стартирате сезона за джогинг тази година.

Тегло: 230 г (8,11 унции)
Изпускайте: 10 мм
Пета: 24 мм
Предни крака: 14 мм
Подметка:Каучук
Цена: 160 австралийски долара

11. Mizuno Wave Inspire 16 Waveknit

Амортизиращата междинна подметка на Mizuno Wave Inspire 16 Waveknits ги прави очевидно допълнение към списъка с най-добрите маратонки за 2021-2022 г. Технологията за поддържане на вълната SmoothRide на марката внася идеален баланс на възглавница и лекота при всяко бягане, като гарантира, че отбивате записи всеки път, когато излизате на асфалта.

Тегло: 285 г (10 унции)
Изпускайте: 12 мм
Цена: 240 австралийски долара

12. Hoka One One Arahi 4

Четвъртото издание на Arahi от Hoka One One е може би най -доброто усилие на марката досега по отношение на стабилността на обувките. Тази двойка включва технологията за стабилност на J-Frame, която предстои на Hoka, предлагаща поддръжка и пъргавина през цялото време на бягане. По същия начин, леката обувка разполага и с зонално каучуково поставяне за издръжливост.

Тегло: 273 г (9,6 унции)
Пета: 29 мм
Предни крака: 24 мм
Цена: 250 австралийски долара

13. ASICS Glideride

Обувките за бягане на ASICS Glideride са едни от най-обичаните на пазара и по добра причина Изданието за 2021-2022 г. предлага подобрена амортизация за намаляване на мускулната умора при удара на крака, заедно с твърда предна част на краката и динамично извита подметка.

Тегло: 322 г (11,3 унции)
Пета: 30 мм
Предни крака: 25 мм
Цена: 230 австралийски долара

14. Saucony Freedom ISO 2

Saucony Freedom ISO 2s са голям ход за марката обувки за изпълнение. Новите мъжки обувки за бягане отбелязаха въвеждането на ISOKNIT в рамката на Saucony, което означава по -добра дишане, поддръжка и свобода на движение

Тегло: 258 г (9,1 унции)
Изпускайте: 4 мм
Пета: 22 мм
Предни крака: 18 мм
Цена: 250 австралийски долара

15. Брукс призрак 12

Ако правите списък с най-добрите маратонки за мъже през 2021-2022 г., трябва да добавите чифт маратонки Brooks. Ghost 12s са елегантно въплъщение на това, което прави специалните обувки толкова уникални. С допълнително омекотяване и сигурно прилягане, тези предавания са идеален за тези, които искат да се измъкнат от дълго бягане без болки в краката.

Тегло: 295 г (10,4 унции)
Изпускайте: 12 мм
Арх: Високо
Цена: 220 австралийски долара

16. Adidas Ultraboost PB

Елегантният силует и отзивчивият комфорт на Ultraboost са направили тази вариация една от най -добрите мъжки обувки Adidas. Ultraboost PB предлага горна част, изградена с най -леката мрежа на марката. Свържете го с вътрешната поддръжка за заключване на прилягането и имате някои от най-добрите маратонки за бягане 2021-2022.

Тегло: 307 г (10,8 унции)
Изпускайте: 10 мм
Пета: 22 мм
Предни крака: 12 мм
Цена: 260 австралийски долара

17. Under Armor HOVR Phantom RN

Последната версия на Under Armor е интелигентна обувка за бягане, която проследява всичко чрез свързано приложение. HOVR Phantom RNs са ултра лека двойка бегачи, които предлагат широка поддръжка и амортизация. Марката добави подобрена дишаща способност и прилягане на чорап с гъвкави вентилационни панели за по-добър комфорт при по-къси и по-бързи писти.

Тегло: 286g (10.10oz)
Интелигентна свързаност: Да
Подметка: Каучук
Цена: 200 австралийски долара

18. Nike React Infinity Run

Проектирани да намалят нараняванията и да поддържат мечтата ви за бягане живи, Nike React Infinity Run Flyknits са едни от най-добрите маратонки, произведени за 2021-2022 г. Повече пяна и подобрени горни детайли повишиха комфорта и усещането на тези мъжки маратонки Nike. Освен това те също не изглеждат зле.

Тегло: 291 г (10,27 унции)
Изпускайте: 9 мм
Предни крака: 24 мм
Пета: 33 мм
Показани: Wolf Grey/Cool Grey/Metallic Silver/White
Цена: 230 австралийски долара

Общи често задавани въпроси

Коя е най -добрата обувка за бягане на пазара?

Според данните за продажбите Nike и Adidas и Asics са най -добрите маратонки по популярност. Линията Zoom на Nike е много популярна сред бегачи и спортисти.

Коя е най-добрата обувка за бягане 2021-2022?

Тази година се предлагат няколко страхотни маратонки. Nike React Infinity Runs са сред най -популярните, докато обувките Hoka One One Carbon X са изключително добре прегледани.

Коя е най -добрата обувка за бягане за тежки бегачи?

Специализираната марка обувки Brooks прави страхотни маратонки за тежки бегачи. Beast 18 на марката е чудесен пример. Също така са и ASICS GEL Nimbus 19s.